Giorgia 
Gli effetti della bicicletta su corpo e mente. Che andare in bici sia bello illo tempore lo cantava anche Riccardo Cocciante (“Passeggiando in bicicletta accanto a te…”), ma la sua era constatazione più sentimental-erotica che salutistica. Qui noi puntiamo proprio sugli effetti che andare in bicicletta ha sulla salute. I benefici del pedalare sulla salute … Leggi tutto
La migliore colazione per i nutrizionisti. Qui sotto ti proponiamo alcune colazioni consigliate da esperti nutrizionisti. Perché la prima colazione è importante? In realtà il concetto è di una semplicità disarmante: chi non fa colazione la mattina è portato a mangiare molto di più nel resto della della giornata, talvolta esagerando. Chi salta il pasto … Leggi tutto
La risonanza magnetica di un carlino svela una spiacevole verità. Il comico americano Andy Richter di recente ha postato un tweet sul carlino che un suo amico aveva portato dal veterinario per un controllo. Richter, in particolare, ha postato la risonanza magnetica dell’animale, che in brevissimo tempo è diventata “virale”, come usa dire: 130mila like … Leggi tutto
8 misure igieniche da adottare se dovete usare un bagno pubblico. A chi non è mai capitato, per lavoro, perché a scuola, perché in viaggio o per altre ragioni, di dover entrare in un bagno pubblico? Qualche volta, diciamo la verità, non è stata una bella esperienza. E non solo perché nelle città turistiche spesso … Leggi tutto
A dieta dopo le feste: un regime detox da 1500 calorie. In media durante le feste di Natale si prendono dai due ai cinque chili. Non è dunque un caso che tra i buoni propositi per l’anno nuovo ci sia quasi sempre una bella dieta dimagrante. Di regimi dietetici “miracolosi” se ne propongono molti, … Leggi tutto
Bere acqua calda la mattina a digiuno: una sana abitudine. Molte persone hanno l’abitudine di cominciare la giornata con un bicchiere d’acqua calda, oppure bevendo tè o caffè, i quali entrambi hanno una componente fatta di acqua calda. Se optiamo per l’acqua, quasi sempre la beviamo fredda, perché ovviamente è più rinfrescante, soprattutto d’estate. L’ideale, … Leggi tutto
Ventresca di tonno alla piastra: semplice e leggera. Se durante le feste a tavola hai decisamente esagerato, forse ti stai chiedendo come rimetterti in forma e perdere quei rotolini che si sono accumulati sul girovita. Fonte immagine Un modo, naturalmente, è fare dell’esercizio fisico quotidiano (a volte basta semplicemente rinunciare all’ascensore…), un altro è stare … Leggi tutto
Smalto per unghie: le sostanze chimiche contenute da questo prodotto interagiscono con il nostro organismo: vediamo insieme di cosa si tratta. Tutte le donne prima o poi hanno provato ad applicare lo smalto per le unghie. Si tratta di un prodotto cosmetico assai comune e assai usato. E proprio perché molto comune e molto usato, … Leggi tutto
Come combattere l’Helicobacetr in modo naturale. L’Helicobacter pylori è batterio capace di provocare infezione nello stomaco. Uno degli aspetti più peculiari di questo microorganismo è che di solito solo una persona su cinque manifesta i sintomi e le complicazioni proprie dell’infezione da Helicobacter, ovvero ulcera e gastrite. Pare inoltre che questo batterio sia anche legato … Leggi tutto
La dieta delle lenticchie per perdere peso dopo Natale. Di’ la verità, durante le feste di Natale hai fatto bisboccia e adesso ti trovi alle prese con l’impietoso responso della bilancia. Le spiagge sono ancora molto di là da venire e la prova costume non è esattamente in cima alle tue attuali preoccupazioni. Però la … Leggi tutto
La zuppa diuretica post natalizia. La zuppa brucia-grassi ha la sua origine nell’idea che venne a un gruppo di cardiologi di un ospedale americano per aiutare i pazienti che dovevano sottoporsi a un intervento chirurgico al cuore a dimagrire con rapidità. È una zuppa di verdure, molto ricca di sostanze nutrienti e antiossidanti. Può fare … Leggi tutto
Truffa Amazon: vi promettono un regalo e vi svuotano il conto. Se è troppo bello per essere vero, allora probabilmente non è vero. Ossia: se vi promettono in regalo un gadget elettronico che vale minimo mille euri, ci sono grandissime possibilità che stiano cercando di fregarvi. Il punto è che, siccome non solo la mamma … Leggi tutto