Francy 
Bastano 3 pomodori, altrettante uova e una spolverata di formaggio, in 5 minuti la cena è servita, incredibile? Questa ricetta di una facilità inaudita vi permetterà di servire un piatto sfizioso perfetto da solo o come antipasto per accogliere gli amici di sempre ed è dietetico. Apporta, infatti solo 220 calorie a porzione. Scegliete dei … Leggi tutto
Le frittelle di fiori di zucca sono uno spettacolo, ma vanno preparate a regola d’arte, altrimenti possono risultare un po’ magari zuppe di olio, mollicce e non croccanti. Perfette come a Napoli sono difficili da trovare, a meno che non conosciate i trucchetti per realizzarle come si conviene. E qui viene il bello! La mia … Leggi tutto
Crema al limone: la prepari con una bottiglia | Ricetta furbissima in 5 minuti! Quando quel desiderio di dolce assale, in una notte di mezza estate, vi bastano 2 limoni e 2 bottiglie di plastica per preparare la crema più golosa e furba che c’è. Soffice, freschissima, dissetante e ritemprante, regala un pieno di vitamina … Leggi tutto
Quante volte avete rinunciato alle crepes perché troppo caloriche? Troppe, ma con queste a base di zucchine e patate, potete serenamente concedervi il bis, perché sono dietetiche e apportano meno di 200 calorie. Una passeggiata di buon passo per una mezz’ora, per smaltirle e dire addio ai sensi di colpa, se proprio ne avete. Se, … Leggi tutto
Se amate i sottaceti, preparate questi vasetti con cetrioli, pomodori e cipolle. Si conservano per un anno intero!! Non ci credete? Ve lo assicuro io! È una ricetta segreta che la mia nonna mi ha insegnato da piccola. Andavo matta per queste verdure, saporite e fresche, con tutto il profumo dell’estate racchiuso in un boccone. … Leggi tutto
Quando siamo a dieta, ciò che manca di più è un pasto davvero gustoso, ma con 2 zucchine e 2 pomodori potrete realizzare una ricetta davvero sfiziosa e invitante con sole 90 calorie a porzione. Ovviamente il piatto non è strettamente riservato a chi vuole dimagrire, ma rientra all’interno di una filosofia alimentare sana, genuina … Leggi tutto
L’offerta lancio della Lidl è davvero pazzesca! Siamo abituate alle sue promozioni convenienti ed interessanti, ma mai prima d’ora un elettrodomestico di vitale importanza in casa aveva raggiunto un prezzo così basso: meno di 8 euro! Ancora più incredibile è poi il fatto che questo prodotto è a marchio Silvercrest, un’azienda tedesca collegata direttamente al … Leggi tutto
Ancora una volta Lidl stupisce gli italiani con un’offerta IMPERDIBILE! Questa estate è davvero rovente, non solo per le promozioni che la nota catena di discount mette in essere periodicamente, ma anche per il clima torrido. Le temperature elevate, l’umidità eccessiva, la siccità, tutto concorre a creare un malessere generale. Debolezza e spossatezza, mal di … Leggi tutto
Se amate le ciliegie come me, allora vorreste poterle gustare tutto l’anno, non solo d’estate! Succosi, golosi, invitanti e tanto tanto benefichi, questi frutti sono una fonte di vitamina C, di potassio e di melatonina. Non solo, contengono potenti antiossidanti, sono diuretiche e combattono la ritenzione idrica. Quindi, oltre che buone sono anche salutari e … Leggi tutto
Ci mancava solo questa notizia agghiacciante, soprattutto in questo particolare periodo storico: la carta igienica risulterebbe tossica! Il motivo? Contiene i PFAS, altresì chiamati, inquinanti eterni. Si tratta di sostanze altamente nocive per l’ambiente e per noi. Vengono impiegati dagli anni 50 del secolo scorso nella produzione di numerosi oggetti, grazie alla loro proprietà impermeabilizzante … Leggi tutto
È inutile illuderti, anche se leggi l’etichetta con massima attenzione, non sai cosa compri! Troppe diciture scientifiche, nomenclature illeggibili, calcoli incomprensibili, le confezioni alimentari in vendita al supermercato sono un vero e proprio rebus. E noi, povere mortali, a cercare di risolvere l’enigma per offrire in famiglia solo cibo sano e genuino! Al termine della … Leggi tutto
Prendete 2 melanzane, pochi altri ingredienti tra cui la mozzarella, rigorosamente light e 3 uova fresche, magari biologiche, meglio se del contadino e la cena è servita… per di più leggera, dietetica e proteica. In breve, state per preparare un pasto che sosterrà i vostri muscoli, li renderà scattanti, favorirà la massa magra e vi … Leggi tutto