Francesca 
Leggere, croccanti, dorate, queste chips di melanzane e zucchine al forno sono fit and light! Che significa? Banalmente che sono dietetiche e vi permettono di restare in forma con gusto. Un contorno perfetto per chi è sempre attenta alla linea, non vuole sgarrare mai, ma vacilla di fronte ai piaceri della tavola. Un connubio perfetto … Leggi tutto
Qual è il segreto di Queen Elisabeth per un aspetto sempre giovane? Una crema da giorno a cui la Regina si affida da sempre! Compirà 96 anni ad aprile, tiene in mano le redini del Regno Unito da quasi 70 anni, ma appare sempre radiosa, fresca, riposata. Di lei conosciamo quasi tutto: è stata individuata addirittura … Leggi tutto
Un dessert leggero, perfetto per chi è a dieta! Signore e signori, parliamo del dolce alle fragole, ma light, fresco e sfizioso! Vi serviranno 5 ingredienti, non di più; badate che la frutta sia di ottima qualità, possibilmente biologica e a chilometro zero per una resa da manuale e un pieno di vitamine. 10 minuti … Leggi tutto
Se i vostri capelli sono opachi, non disperate! Al di là di una predisposizione personale, in questa stagione può succedere che la chioma risulti spenta, secca, disidratata. Inoltre lo stress, l’inquinamento e un abuso di prodotti non idonei alla tipologia del fusto, contribuiscono a renderli stopposi. Eppure, rimediare non è impossibile, anzi è alla portata … Leggi tutto
Anche voi in questa estate, come obiettivo, vi siete poste quello di ottenere una forma fisica perfetta? Abbiamo un segreto che fa proprio al caso vostro! Il caffè è una delle bevande più amate dagli italiani. A colazione, per fare il carico di energia, dopo pranzo e persino dopo cena: non c’è niente di più … Leggi tutto
Comunemente usato in cucina, l’aceto di mele è in realtà un potente elisir di bellezza a 360°, nonché un portentoso medicamento. Allevia, infatti, bruciori e irritazioni da punture di insetti, è in grado di sfiammare gola e gengive, cura l’emicrania se utilizzato nella dose di un cucchiaio di cucina nei suffumigi. Ma non solo, è valido … Leggi tutto
Zucchine in vaso? Si può fare! Ecco come! Parliamo dell’ortaggio più versatile tra tutti. Si presta ad un’infinità di ricette, dai primi piatti leggeri e delicati, alle torte salate sfiziose e originali sino a contorni saporiti e ad una variante della parmigiana! Insomma, sono perfette in qualunque occasione, un vero tripudio di sapore e gusto … Leggi tutto
Morbidissima, golosa ed incredibilmente scioglievole, questa torta al vino bianco ha tutto il profumo della campagna perché viene realizzata con soli ingredienti sani e genuini. Offritela anche ai piccoli di casa, non temete, l’alcool evaporerà in cottura rilasciando solo l’aroma profumato e fruttato del succo d’uva. In meno di un’ora realizzerete un dolce inusuale ed … Leggi tutto
Il polpettone è un grande classico, ma la sua versione piccante vi farà apprezzare maggiormente il piatto della domenica. Questa ricetta, davvero inusuale e inebriante, vi permetterà di offrire a famigliari e amici una variante a tema dal sapore deciso e convincente. Si prepara in 10 minuti e cuoce in un’ora. A renderlo così speciale … Leggi tutto
Ciclicamente, purtroppo, capita di soffrire di risvegli notturni. A causarli possono essere gli ormoni, lo stress, la cattiva alimentazione. Ma rimediare è possibile: una buona tisana rilassante, una dieta leggera, un po’ di movimento fisico, possono fare la differenza. Ma se non bastasse? Seguite i consigli che noi di Non Solo Riciclo abbiamo in serbo … Leggi tutto
Siamo solite accusare, tra i mali di primavera, una forma di stanchezza cronica, un’astenia che rallenta la quotidianità fino a sfibrare anche la tempra più coriacea. Spesso, questa situazione di estrema debolezza non dipende da un malessere stagionale, è piuttosto legata ad una carenza di ferro. Questo minerale, infatti, costituisce uno dei micronutrienti tra i … Leggi tutto
C’è tutto il sapore dell’infanzia in questi biscotti al vino bianco. Sono un concentrato della tradizione contadina, quando per le feste, si ricorreva ad uno stratagemma di lusso per insaporire una preparazione semplice e genuina. Hanno il sapore ruspante della campagna, addolcito dalla presenza dello zucchero vanigliato. Pochissimi ingredienti, tutti di facilissima reperibilità, un quarto … Leggi tutto