Polpette di verdura: ecco le croccole light al forno. Hanno meno di 140 kcal Vuoi cucinare delle polpette delicate e leggere a base di verdura? Allora devi portare a termine la ricetta delle croccole. Le croccole sono, appunto, delle polpette di verdura da cuocere in forno. Ovviamente sono leggerissime, infatti una porzione contiene poco meno … Leggi tutto
Il secondo veloce e gustoso: le polpette di peperoni e patate. Cerchi un’alternativa alle solite polpette di carne? Bene, le polpette di peperoni e patate che ti stiamo per presentare qui sotto dovrebbero fare al caso tuo. Sono davvero sfiziose e possono benissimo funzionare da secondo piatto saporito, ma anche come antipasto da sposare con … Leggi tutto
Burger di cavolfiore: li prepari alla svelta e sono super dietetici! Volete preparare un secondo piatto delizioso che riesca ad avvicinare i più piccoli di casa alle verdure? Allora dovete cimentarvi nella preparazione dei burger di cavolfiore. Oltre ad essere estremamente semplici da realizzare, saranno sfiziosissimi per il vostro stomaco. Con pochi ingredienti, e in … Leggi tutto
Stuzzicanti polpette di verdure senza carne, uova e farina solo 55 Kcal! Volete sorprendere tutti con una ricetta light di sole 55 Kcal? Ebbene il piatto che vi proponiamo oggi è davvero facile da preparare, ricco di verdure e soddisferà tutti coloro che lo assaggeranno. Potete farlo tutte le volte che volete e non intaccherà … Leggi tutto
Senza uova, leggere e salutari, al forno, pronte in 10 minuti con sole 70 kcal, queste polpette light di verdure rappresentano la ricetta ideale per chi, come voi, vuole restare in forma senza rinunciare al gusto! Facilissime da preparare, sono ottime calde o fredde! Vi serviranno solo e unicamente zucchine, carote, patate e cipolle… un … Leggi tutto
Polpette di verdure: saporite, leggere e strepitose! I vostri figli non amano le verdure e non le vogliono mangiare? Potete preparare per loro delle buonissime e saporitissime, polpette di verdure e carne macinata. Di seguito la ricetta completa. Polpette di verdure: ingredienti: 500 grammi di carne macinata 200 ml di acqua 60 grammi di farina … Leggi tutto
Le polpette di spinaci: il secondo piatto vegetariano semplice ma gustoso. Polpette, mon amour! Tutti le amano, sono facili da preparare, sono gustose, offrono l’occasione di fare un uso eccellente degli avanzi di cucina. Inoltre sono ottime come antipasto, soprattutto se si tratta di un buffet. Per queste polpette agli spinaci la preparazione ricorda … Leggi tutto