Ecco perché togliere le scarpe in casa può salvarci la vita. In alcune culture – per esempio in Svezia e in Giappone – togliersi le scarpe prima di entrare in casa è un dovere imprescindibile. Si tratta di mostrare rispetto verso il padrone di casa e la sua famiglia. Ma togliersi le scarpe dentro casa … Leggi tutto
8 cose che puoi pulire col sole. Il sole non fa bene soltanto al nostro corpo – si pensi alla sintesi della vitamina D – ma anche agli oggetti. Negli oggetti, infatti, l’esposizione al sole per anche solo 30 o 60 minuti può eliminare batteri, acari della polvere e altre particelle nocive. Qui di seguito … Leggi tutto
Eliminare il doppio mento è l’incubo di parecchie donne. Un inestetismo che fa dannare, causato da fattori esterni ed anche genetici. Lasciamo da parte le motivazioni per cui compare sul nostro viso e vediamo subito come prevenirlo ed eliminarlo anche in una settimana! Esercizi per ridurre il doppio mento: Fate questi esercizi anche 2 volte … Leggi tutto
Test rapido per verificare se si è contratto il coronavirus, ecco dove comprarlo. Tra gli accertamenti diagnostici utili a combattere la Covid-19 (in attesa che arrivi il vaccino, ma per quello ci vorranno ancora dei mesi), ci sono certamente i tamponi, che servono a sapere se nell’organismo del paziente (o per lo meno nelle vie … Leggi tutto
Il cardamomo: che cos’è e quanto assumerne. Il cardamomo è una spezia. Appartiene alla famiglia delle Zinziberaceae, ovvero allo stesso raggruppamento tassonomico dello zenzero. In Europa è conosciuto fin dai tempi antichi. Greci e romani lo usavano per produrre profumi. Oggi il cardamomo è noto per essere la terza spezia più cara al mondo dopo … Leggi tutto
I malati di Coronavirus che abitano nella aree con più inquinamento dell’aria (da combustibili fossili) hanno una maggiore possibilità di morire: lo dice uno studio della T.H. Chan School of Public Health di Harvard. Si tratta di una ricerca condotta su tutti gli Stati Uniti e che forse potrebbe spiegare perché, in Italia, la Lombardia … Leggi tutto
Quali sono i cibi che più infiammano l’organismo. Come sappiamo, l’alimentazione è uno dei fattori fondamentali da tenere presenti se si vuole vivere sani e a lungo. Il problema è che riuscire a mantenere una dieta sana ed equilibrata non è per nulla facile, dato che i cibi che più fanno male sono anche quelli … Leggi tutto
Fare la tinta da sola: ecco i consigli per una tinta fai da te professionale Qui trovate tutto quello che c’è da sapere per fare la tinta da sola a casa. Con i nostri consigli potrete ottenere dei risultati professionali. Fare la tinta da sola: la scelta del colore Scegliere il colore è il … Leggi tutto
Come cambiare le nostre abitudini per stare bene durante la quarantena. Anche se in alcuni Paesi già si pensa concretamente alla cosiddetta “fase 2”, ovvero alla graduale, molto graduale ripresa delle attività normali (per far ripartire l’economia), per la maggior parte di noi è ancora “fase 1”, cioè quarantena stretta. Tappati in casa come siamo, … Leggi tutto
Dimagrire mangiando sembra un ossimoro ed invece non è un’utopia! Basta conoscere questi 8 trucchetti e non patirete la fame, non sarete costrette a diete tristissime, non dovrete sottoporvi a sacrifici inenarrabili o a lunghe sessioni di fitness. Un sogno che diventa realtà. Curiose? E che domande… certo che siete curiose! Allora iniziamo! Eliminerete grasso … Leggi tutto
Non ci pensiamo mai, ma dovremmo farlo, anche con il cervello! Cosa? Allenarlo! In fondo si tratta del pensiero, del nostro modo di ragionare! Avevano ragione gli antichi quando sostenevano, a gran voce, la necessità di una “mens sana in corpore sano”: la cura del corpo e quella della testa vanno di pari passo. Esattamente … Leggi tutto
I 5 alimenti con più antiossidanti che dovresti consumare più spesso. Dormire otto ore per notte, fare sport e mangiare in maniera sana sono le abitudini che possono prevenire le malattie. Facile all’apparenza, ma la vita moderna non è esattamente amica delle buone abitudini, basti pensare, per esempio, agli alimenti industriali ultra-processati e addizionati di … Leggi tutto