8 buone ragioni per consumare il tè verde. Ormai sono parecchi anni che si susseguono studi di vario tipo circa le proprietà curative del tè verde, che si devono principalmente alla catechine in esso contenute. Si tratta di una bevanda ricca di nutrienti e sostanze antiossidanti. Il tè verde contiene polifenoli e le già citate … Leggi tutto
Scopri i benefici del limone congelato e come puoi farlo in casa. Mangiare del limone congelato può arrecare molti benefici alla tua salute. Qui di seguito ti spieghiamo come puoi sfruttarlo al meglio a questo scopo. Mangiare tutti i giorni del limone congelato può rivelarsi una miniera di vantaggi per la salute: le proprietà curative … Leggi tutto
Come bere il caffè per bruciare i grassi e dimagrire. A tutti noi, chi più chi meno, piace una bella tazza di caffè fumante la mattina. Anzi, parecchie persone sembrano essere dipendenti dal caffè. Pare però che in una certa misura questa “dipendenza” sia salutare, almeno se il vostro intento è perdere peso o comunque … Leggi tutto
Quattro alimenti comuni che infiammano l’intestino senza che tu te ne renda conto. Ci sono ormai diversi studi scientifici secondo i quali una dieta troppo ricca in alimenti processati (industriali, soprattutto) può condurre a uno stato di infiammazione cronica dell’organismo. In effetti quest’ultima è stata messa in relazione col rischio di soffrire di diabete e … Leggi tutto
Biscotti casalinghi con farro, avena e arachidi: per il caffè di fine pasto o per la merenda Se c’è qualcosa che rovina un buon biscotto è l’eccesso di zucchero. I biscotti più buoni, quelli che danno maggior soddisfazione, sono quelli che non raggiungono mai quel livello di dolcezza che sfiora e talvolta supera la nausea. … Leggi tutto
Bevi acqua di curcuma calda al mattino per una settimana e scopri tutti i benefici. La curcuma è una spezia che si caratterizza per un bel colore giallo arancio. Si ottiene dal rizoma essiccato della Curcuma Longa, che è una pianta perenne della stessa famiglia cui appartiene anche lo zenzero. È originaria dell’India e viene … Leggi tutto
Quali cibi consumare per un cervello sano e attivo. Ormai sono moltissimi gli studi che mettono in relazione la buona salute del cervello nel tempo con la quantità e la qualità della nostra dieta. I neuroni, ossia le cellule che consentono di ricevere, elaborare e ri-trasmettere informazioni sotto forma di impulsi elettrici, si formano per … Leggi tutto
10 cibi che proteggono il sistema immunitario. Una buona alimentazione è necessaria in generale per mantenere in efficienza il nostro sistema immunitario. Alcuni cibi, infatti, contengono nutrienti (vitamine, sali minerali e altre sostanze) che aiutano ad mantenere in buona forma le difese, rinforzando il sistema immunitario e rendendolo più resistente a patogeni come virus e … Leggi tutto
Test del Salvagente su 15 polpe di pomodoro: pesticidi pochi, acqua tanta. La rivista online (e cartacea) di difesa del consumatore il Salvagente ha effettuato di recente una serie di test sulle più diffuse marche di polpa di pomodoro che si trovano in commercio nel nostro Paese, 15 per l’esattezza. In due parole, il risultato … Leggi tutto
Andare a letto senza struccarsi sarà capitato a tutte. Eppure un comportamento apparentemente così innocuo può dar luogo a problemi non di poco conto. Di certo non si verificheranno per una notte soltanto ma sappiate che, se diventa un’abitudine, potreste pagarne conseguenze che vi faranno rimpiangere di essere state così pigre o troppo stanche! … Leggi tutto
I cosmetici scaduti spesso sono difficili da riconoscere, soprattutto se si sono usati poco a prima vista sembrano ancora perfetti. Magari avete acquistato un cosmetico costoso e lo centellinate per non sprecarlo. Ebbene fate attenzione, perché superata la data di scadenza potrebbe darvi seri problemi. I problemi derivanti dall’uso dei cosmetici scaduti Il cosmetico scaduto … Leggi tutto
Piedi gonfi e stanchi? Prova il pediluvio! Se dio vuole, Covid o non Covid la belal stagione sta arrivando a grandi passi e col caldo è possibile che arrivino anche gambe e piedi gonfi. Specie se stai molto in piedi, quando è caldo troppo spesso a fine giornata i tuoi piedi fanno fatica , … Leggi tutto