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Cervello attivo e giovane: 5 strategie per fermare l’invecchiamento

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Avere un cervello sempre attivo e rallentarne l’invecchiamento si può! Ecco 5 strategie pensate appositamente per ringiovanire la mente. La riduzione delle capacità cognitive è un processo che si può frenare. Esistono degli stratagemmi, che se ben utilizzati, possono dare nuova linfa alla mente. Curiose? Allora non perdete tempo e leggete il seguito! Cervello attivo: … Leggi tutto

Quali cibi consumare per un cervello sano e attivo

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quali cibi per un cervello sano

Quali cibi consumare per un cervello sano e attivo. Ormai sono moltissimi gli studi che mettono in relazione la buona salute del cervello nel tempo con la quantità e la qualità della nostra dieta. I neuroni, ossia le cellule che consentono di ricevere, elaborare e ri-trasmettere informazioni sotto forma di impulsi elettrici, si formano per … Leggi tutto