L’idratazione è molto importante, qualsiasi sia la stagione. Indubbiamente dobbiamo fare più attenzione in estate, periodo in cui sudiamo maggiormente. L’importanza dell’idratazione Il 60% del nostro corpo è costituito di acqua. Quando siamo disidratati non avvertiamo solo la sete ma ne risentono anche la pelle, i muscoli, i legamenti e le articolazioni ed anche i … Leggi tutto
6 modi facili per assottigliare il girovita secondo la scienza. Parafrasando Lucio Dalla, l’estate si avvicina e ancora qualcosa qui non va. Più precisamente quelle dannate maniglie dell’amore che non vogliono saperne di sparire. Il grasso addominale in effetti è un bel problema da affrontare, per chiunque si imbarchi in una dieta dimagrante. Ma niente … Leggi tutto
Proteine della soia: quali i pro e i contro. Le proteine della soia fanno bene o fanno male? Vegani e vegetariani fanno spesso affidamento sulla soia per il loro fabbisogno di proteine, ma le proteine della soia sono davvero la scelta giusta? Qui di seguito vediamo di saperne un po’ di più. Proteine della soia: … Leggi tutto
Olio essenziale di cipresso: scopri quali sono le sue proprietà terapeutiche. Tra gli effetti curativi del cipresso c’è un’attività benefica a favore del microcircolo: questo ne fa un rimedio piuttosto utile in caso di insufficienza venosa periferica o di emorroidi. Può essere utilmente impiegato anche come antinfiammatorio delle vie respiratorie superiori. Pur senza grandi evidenze … Leggi tutto
Come alleviare il mal di testa con una limonata alla lavanda. La vita di noi tutti oggigiorno è prigioniera di una routine frenetica e ansiogena. Ritmi troppo sostenuti e impegni che si susseguono uno via l’altro alla lunga possono determinare sintomi non solo psicologici ma anche fisici, come per esempio il mal di testa e … Leggi tutto
La melissa: scopriamo le proprietà di questa pianta officinale. Chiamata anche cedronella, la melissa è una pianta medicinale che appartiene alla famiglia delle Labiatae. Ha un profumo piuttosto distintivo, che ricorda la menta e gli agrumi. Le sue proprietà più importanti, dal punto di vista medicinale, sono quella antidolorifica e quella ansiolitica (nonché moderatamente antidepressiva). … Leggi tutto
Candida della bocca: scopri alcuni rimedi naturali alternativi. La candida orale dipende dalla proliferazione del fungo Candida albicans. Qui di seguito ti illustriamo alcuni rimedi naturali che possono controllarne i sintomi. È chiaro però che se i sintomi non scompaiono, occorre rivolgersi al medico, che prescriverà una terapia antimicotica. I sintomi della candida orale possono … Leggi tutto
Il carbone attivo: scoprine alcuni usi che forse non conoscevi. Tutti conosciamo le proprietà disintossicanti del carbone attivo, ma non tutti sanno che può trovare impiego anche nel campo della salute e della bellezza. Il carbone attivo: scoprine alcuni usi che forse non conoscevi Ma cos’è il carbone attivo? Si tratta di una sostanza di … Leggi tutto
Scottature solari: quali sono i rimedi naturali che funzionano. Stiamo andando verso l’estate e se siete di quelle persone che non sanno rinunciare alla tintarella, per voi può essere utile un vademecum su come evitare le scottature e come porvi rimedio nel caso non siate stati molto attenti in spiaggia. Ci sono molti rimedi naturali … Leggi tutto
L’aceto di mele è un ingrediente di origine molto antica che viene utilizzato in cucina durante la preparazione di alcuni piatti, ma che può essere di aiuto anche nel campo della bellezza. Perché utilizzarlo per la pulizia del viso L’aceto di mele oltre ai suoi numerosi effetti benefici è in grado di rimuovere tutte le … Leggi tutto
Un bagno di aceto per i tuoi piedi stanchi: scopri perché fa bene. Tutti i giorni chiediamo molto ai nostri piedi. Ci portano dove vogliamo andare, spesso dentro scarpe strette e scomode. Non meraviglia che molti di noi la sera si ritrovino con vesciche, dolori vari e cattivo odore. Per fortuna c’è un modo molto … Leggi tutto
L’olio di borragine: che cos’è e perché fa bene. Che cos’è l’olio di borragine? L’olio di borragine si estrae dai semi della pianta Borago officinalis. Possiede un elevato contenuto di acido gamma-linoleico, un acido grasso che si ritiene possa combattere le infiammazioni che sottostanno a molte malattie. Caratterizzata da bei fiori blu a forma di … Leggi tutto