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I 7 sintomi principali che indicano carenza di vitamina D La funzione principale della vitamina D è aiutare l’organismo ad assorbire il calcio, ovvero uno dei costituenti fondamentali delle ossa. Una mancanza di vitamina D provoca infatti osteoporosi e rachitismo. Ma secondo quanto è emerso dall’ultimo congresso mondiale su osteoporosi, osteoartrite e malattie muscolo-scheletriche che … Leggi tutto
Il rosmarino è una pianta aromatica perenne, originaria dell’Europa, Africa ed Asia. Si sviluppa spontaneamente, si adatta a molte temperature, ha una grande resistenza è perfetto per essere coltivato anche sul balcone! Vi basterà un semplice vaso di dimensioni medie, della terra universale e il gioco è fatto! Ricordate di annaffiarlo costantemente, ma in quantità … Leggi tutto
Il basilico viola sicuramente è meno noto rispetto al fratello verde, eppure chi lo conosce lo utilizza volentieri per svariati motivi. Il primo è il colore con cui arricchisce i piatti. Ha un sapore delicato che ricorda quello dei chiodi di garofano e delle foglie molto più rugose del classico basilico verde. Sta benissimo nelle … Leggi tutto
La migliore colazione del mondo secondo i nutrizionisti. L’avena possiede proprietà depurative, protegge il sistema digerente, regola il colesterolo e ti aiuta a dimagrire, grazie alla sua efficacia saziante. Scopri come la puoi gustare a colazione con queste tre deliziose ricette. Avena: saziante, depurativa Ricca di fibre, l’avena rallenta l’assorbimento degli zuccheri nel sangue, il … Leggi tutto
Mandorle: come usarle per la bellezza della tua pelle, unghie e capelli Le mandorle si possono considerare un integratore perfetto per la tua quotidiana cura di bellezza. Sono ricche di zinco e riboflavina, e contengono anche niacina: si tratta di sostanze che tutte insieme danno un’ottima mano alla salute di pelle e capelli. Non solo. … Leggi tutto
Nuova allerta, questa volta riguarda la pasta al glifosato. A rendere nota la notizia è una rivista svizzera, K-tipp, che ha effettuato un’analisi specifica su 18 pacchi di marche famose, di cui 5 da agricoltura biologica, risultate estranei alla presenza del pesticida. Tra le confezioni provenienti dalla filiera tradizionale, invece, 10 su 13 hanno riscontrato … Leggi tutto
Gli amanti del pollice verde sanno bene che una pianta non è soltanto decorativa ma può essere, con vari accorgimenti, tranquillamente utilizzata per la cura e il benessere del nostro corpo. Una pianta che spesso calpestiamo quasi senza accorgercene è la Piantaggine, una pianta erbacea perenne che si divide in piantaggine femminile e in piantaggine … Leggi tutto
La polpa di pomodoro è uno degli ingredienti principali della cucina italiana: dai primi ai secondi, attraversa trasversalmente la dieta Mediterranea e la arricchisce di gusto e sapore. Ma siamo certe di ciò che mettiamo nel piatto nostro e di chi amiamo? Altroconsumo ha voluto vederci chiaro, analizzando le caratteristiche organolettiche delle marche più famose … Leggi tutto
Ci mancava solo questa notizia agghiacciante, soprattutto in questo particolare periodo storico: la carta igienica risulterebbe tossica! Il motivo? Contiene i PFAS, altresì chiamati, inquinanti eterni. Si tratta di sostanze altamente nocive per l’ambiente e per noi. Vengono impiegati dagli anni 50 del secolo scorso nella produzione di numerosi oggetti, grazie alla loro proprietà impermeabilizzante … Leggi tutto
Se amate le piante da terrazzo, da balcone o da giardino, fate attenzione a quello che acquistate, perché non tutte sono benefiche come sembra. Vista la situazione climatica e l’inquinamento globale, è allarme per quanto riguarda la sopravvivenza delle biodiversità, con particolare riferimento agli insetti impollinatori. Ognuna di noi, nel suo piccolo, può fare qualcosa … Leggi tutto
Questa volta è stato il doccia schiuma a finire sotto le lenti del laboratorio di Oko-test, per escludere la presenza di sostanze allergizzanti, siliconi, parabeni, micro-plastiche. La questione è delicata, come delicato dovrebbe essere un detergente sulla pelle. Ne va, infatti, della salute nostra e dell’ambiente. Ecco allora che questi aspetti sono stati analizzati dagli … Leggi tutto
Se la fretta non ci permette di preparare un aperitivo con i fiocchi, in nostro aiuto accorrono tzatziki e hummus confezionati. Capita così di approfittare di queste salsine pronte per accogliere ospiti improvvisi e festeggiare in amicizia. Ma sappiamo davvero cosa compriamo? A far chiarezza ha pensato la rivista francese 60 Millions di Consommateurs che … Leggi tutto