Ricette Light – Tutte le migliori ricette light che ti permetteranno di mangiare con gusto e rimanere in forma, o addirittura di perdere peso!
I pancake alle pere sono uno spuntino semplice ma gustoso, sono ottimi per una prima colazione sana ma allo stesso tempo golosa, buonissimi anche per merenda. Ottimi se mangiate semplici con lo zucchero a velo, e deliziosi se accompagnati da cioccolato fondete fuso. Ingredienti per i pancake alle pere: 150 grammi cucchiai di farina 00 … Leggi tutto
Amate preparare i dolci, ma siete costantemente a dieta? Ecco la torta che fa al caso vostro, di seguito la ricetta per cucinare una crepe cake. Davvero buonissima. Ingredienti per fare una crepe cake Avrete bisogno di: 236 grammi di farina meglio se di tipo 00 236 ml di latte 120 ml di acqua tiepida … Leggi tutto
Crostata con crema di sugoli d’uva bianca I sugoli d’uva bianca è una ricetta antica e veniva fatta con il mosto d’uva, oggi viene eseguita macinando l’uva dopo aver tolto accuratamente i semini. Ma vediamo insieme come preparare questa stupenda crostata. Ingredienti per i sugoli: Uva bianca 1 kg 100 grammi di farina 50 grammi … Leggi tutto
Che idea originale, questi fagottini settembrini, ve ne innamorerete al primo moroso! Le giornate d’autunno portano con sé un’atmosfera frizzante, allegra e gradevole. In questo periodo i fichi e le mele sono tra i frutti più dolci e invitanti, meravigliosi per realizzare biscotti dal ripieno morbido e dal gusto raffinato. Curiose? Allora non perdetevi tutti … Leggi tutto
Cannoli al cioccolato e crema di ricotta: 130 calorie di golosità! Tra i dolci più apprezzati e acquistati nelle pasticcerie, ci sono i cannoli. Questo tipico dolce può essere cucinato anche a casa vostra, con una ricetta dietetica, ma altrettanto golosa. Ecco di seguito, come realizzare nella vostra cucina, dei gustosi cannoli al cioccolato e … Leggi tutto
Con l’arrivo dell’autunno e delle temperature più miti, si fa strada anche il desiderio di qualcosa di sfizioso: ecco a voi la crema di caffè calda! Ovvero, ecco come trasformare un dolce tipicamente estivo in una piacevole e ardente pausa invernale! Con alcune modifiche, qualche accortezza, potrete gustare la versione hot dell’ice coffe, per godere … Leggi tutto
Siete alla ricerca di un modo inusuale per gustare le mele? Eccovi una proposta davvero sfiziosa! Avete mai provato ad aggiungerle nell’insalata? I benefici che ne ricaverete vi sorprenderanno! Curiose di scoprire quali e come preparare una ricetta che vi conquisterà? Allora non perdetevi il seguito con tutti i nostri consigli a riguardo. Gustare le … Leggi tutto
Volete preparare un dolce che sia in grado di stupire i vostri ospiti, ma che contenga poche calorie? Ecco la ricetta per cucinare una millefoglie light al limone, ha solamente 230 Kcal. Ingredienti per fare una millefoglie light al limone Per preparare una millefoglie light al limone, avrete bisogno di: 460 grammi di pasta sfoglia … Leggi tutto
La Torta di Fichi senza burro è un dessert leggero e genuino perfetto per ogni esigenza, che apporta solo 150 calorie a porzione. Il risultato sarà ancor più dietetico se sostituirete lo zucchero con il dolcificante che vi aggrada. Potrete usare questo dolce per concludere una cena o un pranzo in famiglia, oppure, deliziare il … Leggi tutto
Non avete molto tempo per preparare il dolce? Ecco una ricetta per preparare una torta cremosa allo yogurt, senza farina e con poche calorie. Ingredienti per fare una torta cremosa allo yogurt Per preparare una torta cremosa allo yogurt, avrete bisogno di: 500 ml di yogurt bianco greco alla vaniglia senza grassi (a temperatura … Leggi tutto
Muffins di zucca: perché no? Se li prepari secondo la ricetta che ti suggeriamo qui sotto, potrai gustare un dolce davvero buono, ma anche leggero e soprattutto senza zucchero e farine raffinate. Insomma, un “dolce” che va d’accordo con la tua dieta, finalmente! L’ingrediente fondamentale dei muffins che ti stiamo per proporre è la zucca. … Leggi tutto
Siete sempre alla ricerca di un piatto gustoso da cucinare, ma che contenga poche calorie? Dovete assolutamente provare la finta carbonara, contiene soltanto 340 calorie. Di seguito la ricetta completa di ingredienti e di procedimenti. Ingredienti per fare la finta carbonara avrete bisogno di: 160 grammi di spaghetti 150 grammi di ricotta 75 grammi di … Leggi tutto