Ricette Light – Tutte le migliori ricette light che ti permetteranno di mangiare con gusto e rimanere in forma, o addirittura di perdere peso!
Amate i dolci ma avete poco tempo per prepararli, o dovete stare attenti alle calorie? Allora provate la torta all’acqua, si prepara in un minuto e contiene solo 170 calorie. Ecco la ricetta completa per poterla cucinare in due varianti una classica e l’altra light! Ingredienti per fare la torta all’acqua Per preparare una buonissima … Leggi tutto
Girelle di zucchine e prosciutto. Solo 170 calorie a porzione! Chi in casa provvede giornalmente a cucinare deve spesso lambiccarsi il cervello per trovare dei piatti che riescano a stuzzicare l’appetito di tutta la famiglia, e l’impresa è ancora più difficile se in casa ci sono bambini. La ricetta che ti presentiamo oggi può essere … Leggi tutto
Muffin salati di verdure: senza carne e con solo 85 calorie! Pirottini salati di verdure: senza carne e con solo 85 calorie. Le verdure fanno storcere il naso a più di una persona, soprattutto i bambini, ma sappiamo tutti che fanno bene e che bisognerebbe mangiarne di più. Il segreto, come sa ogni persona che … Leggi tutto
Se siete alla ricerca di un dolcetto leggero e genuino, questi muffin soffici alla ricotta faranno al caso vostro. Morbidi, ma con pochissimi grassi, si preparano in un lampo e regalano grandi soddisfazioni alla vista e al palato! Ottimi a colazione per una partenza sprint, sono deliziosi anche a fine cena per sorprendere gli amici … Leggi tutto
Pasta al pesto di fagiolini con pochissimi grassi. Un piatto semplice che conquisterà tutti! Ingredienti semplici e mediterranei per un sapore unico. Provare qualcosa di diverso è sempre stimolante! Per esempio questo pesto coi fagiolini che andiamo a proporti qui di seguito. A essere più precisi si tratta di un pesto di fagiolini, ricotta e … Leggi tutto
Pasta frolla light: senza uova e senza burro ottima per crostate light! Oggi vi presento una pasta frolla light di sole 600 calorie ciascuna ottima per delle favolose crostate, anche più buone di quelle classiche! La ricetta è per 2 basi di pasta frolla. Semplicissima e veloce da preparare anche per chi è alle prime … Leggi tutto
Burger di zucchine e patate: ricetta al forno con solo 150 calorie! Cotolette di zucchine e patate: la ricetta light al forno con solo 150 calorie. Il bello delle verdure è che non solo fanno bene, ma possono anche essere usate in molti modi diversi e divertenti, come dimostra la ricetta che ti stiamo per … Leggi tutto
Bastoncini di zucchine al forno: croccanti e super dietetici e con solo 90 calorie! Bastoncini di zucchine al forno: croccanti e super dietetici. Per chi segue una dieta ipocalorica le zucchine sono un punto di riferimento: hanno calorie poche o nulle, sono ricche d’acqua, apportano sali minerali e vitamine. Ma non solo: si possono anche … Leggi tutto
Le polpette morbide senza carne, ricche di gusto, sole 80 calorie! Le polpette morbide senza carne per un contorno gustoso e leggero. Uno dice polpette e subito vengono in mente quelle di carne, ma non c’è scritto da nessuna parte che tutte le polpette debbano essere di carne, anzi. E in effetti quella che ti … Leggi tutto
La torta 4 cucchiai alla marmellata light. Solo 160 calorie! La torta 4 cucchiai alla marmellata light. Sappiamo bene tutti quanti che la mattina è importante fare una buona colazione. Per qualcuno è il pasto più importante della giornata, ma anche se non è proprio il più importante, è certo che ci può dare una … Leggi tutto
Tartufini allo yogurt monoporzione: si sciolgono in bocca. Solo 60 calorie! Tartufini allo yogurt monoporzione con solo 60 calorie. Stanche dei soliti dolci? Sì? Bene, allora forse è il caso di provare la ricetta che trovate qui appresso. Si tratta di deliziosi tartufini monoporzione al gusto di yogurt. Possono accompagnare nel modo migliore il tè … Leggi tutto
Sbriciolona al caffè light, veloce e deliziosa SENZA burro, panna e latte. Ha solo 160 Kcal! Il caffè è un must have nelle case italiane, che sia forte, lungo espresso è, quasi per tutti una bevanda a cui non si può rinunciare. Non solo per le sue proprietà energizzanti ma anche per il sapore e … Leggi tutto