Giorgia 
Fake Nutella 2 versioni senza burro, olio e zucchero: la consigliano i dietologi. Solo 60 calorie! Tutti quanti noi italiani almeno una volta nella vita abbiamo assaggiato la Nutella, irresistibile crema spalmabile alla nocciola, indubbiamente golosissima, ma anche non proprio dietetica. Se vi siete messe in testa di riacquistare la forma per la prossima estate … Leggi tutto
Torta di riso light al cacao: facile, rapida, con solo 140 calorie! Torta di riso light. Una torta, sia sa, deve essere morbida e aromatica, ma al giorno d’oggi bisogna che sia anche dietetica, nei limiti del possibile (stiamo pur sempre parlando di una torta). Ecco allora questa torta di riso light che ti proponiamo … Leggi tutto
La salsa di zucchine cremosa per condire tutto quanto. Solo 150 calorie! La salsa di zucchine super cremosa, buona per condire tutto quello che vuoi. Solo 150 calorie. Sì, lo sappiamo, l’inverno è ancora lontano, irraggiungibile come un miraggio nel deserto, ma arriverà anche stavolta, e anche stavolta magari ci infilerà di contropiede. Se anche … Leggi tutto
I crinkle, deliziosi biscotti alla ricotta morbidi e perfetti per la dieta. Solo 50 calorie! I crinkle, deliziosi biscotti alla ricotta morbidi e perfetti per la dieta. Solo 50 calorie. Se ti assale improvvisa una irresistibile voglia di dolce, un modo ottimo per soddisfarla è preparare il dolcetto che ti suggeriamo qui di seguito. … Leggi tutto
Muffin dolci all’albicocca: al forno, la colazione ricca e sfiziosa Muffin dolci all’albicocca: al forno, la colazione ricca e sfiziosa. Colazione e merenda sono due momenti della giornata che per motivi diversi vorremmo fossero sempre memorabili. La colazione serve a dare il la a tutta la giornata e quindi deve essere ghiotta, buona, nutriente e … Leggi tutto
Riso saltato con le verdure: una sorpresa appetitosa e leggera. Solo 350 calorie! Riso saltato con le verdure: una sorpresa appetitosa e leggera. Solo 350 calorie! Lo sappiamo, far mangiare le verdure ai bambini non è mai un’impresa facile. Bisogna ingegnarsi in mille modi diversi, ma dai e dai spesso ce la si fa. Per … Leggi tutto
Se la farina è scaduta, non buttarla. Evita gli sprechi! Se la farina è scaduta, non buttarla. Evita gli sprechi. La società dei consumi ci ha abituato a buttare le cose senza pensarci troppo su, ma il cambiamento climatico e il riscaldamento globale ci dimostrano sempre più che si raccoglie quel che si semina, nel … Leggi tutto
Limoncini light: la fresca delizia con solo 29 calorie Tartufini light al limone: la fresca delizia con solo 29 calorie. I tartufini (o limoncini) light che ti presentiamo qui appresso sono dei deliziosi dolcetti freddi aromatizzati al limone. Sono per l’appunto simili a dei tartufini e li potete gustare senza rimorsi anche se siete a … Leggi tutto
Creme solari: possiamo usare anche quelle dell’anno scorso? Creme solari: possiamo usare anche quelle dell’anno scorso? D’estate è assai importante proteggere la nostra pelle dai raggi ultravioletti, soprattutto se abbiamo un fototipo molto chiaro e se ci piace frequentare le spiagge. Ora, sarà capitato a tutti di arrivare alla fine della bella stagione e di … Leggi tutto
Carta stagnola: scopriamone alcuni usi insoliti e alternativi Carta stagnola: scopriamone alcuni usi insoliti e alternativi. Come sappiamo, la carta stagnola si presta agli usi più svariati e insospettabili: non solo in cucina, quindi. Qui sotto vediamo quali possono essere alcuni di questi impieghi alternativi di questo utilissimo materiale. Ora, la maggior parte delle persone … Leggi tutto
Togliere l’amaro dalle melanzane: tre metodi infallibili! Che fare quando le melanzane sono amarognole? Vediamo tre modi per rimediare. Le melanzane sono un ortaggio assai adoperato nella nostra cucina, e giustamente, soprattutto quando si tratta di ricette proprie della tradizione mediterranea. Come tutte le verdure, poi, sono ricche di acqua, di vitamine e di sali … Leggi tutto
Cubetti di crema al cioccolato con poche calorie: solo 90 calorie! Cubetti di crema al cioccolato con poche calorie: solo 90 calorie. Con questo caldo, l’ultima cosa che vi può venire in mente, siate voi cuochi provetti o dilettanti, è accendere il forno. E però ci sono delle ricette sfiziosissime che permettono di saltare a … Leggi tutto