Mai più rughe: scopri l’astaxantina e i suoi benefici per la pelle L’astaxantina è un carotenoide dalle proprietà antiossidanti che è importante sia per la salute in generale che per la bellezza della pelle. Si può trovare in vendita sotto forma di integratore e anche come ingrediente di alcuni cosmetici. Si tratta di un … Leggi tutto
L’arnica omeopatica: che cos’è e quali ne sono gli usi e i benefici. L’arnica è una pianta erbacea perenne che vive in alta quota. Se ne possono adoperare i fiori (per lo più), il rizoma e le radici; contiene polifenoli, tannini e flavonoidi. Per via di queste sostanze è largamente usata – in forma di … Leggi tutto
Acqua e limone: meglio di sera che al mattino. Bere una limonata tutti i giorni sembra che faccia davvero bene e sembra anche che faccia ancora più bene se un bicchiere di acqua e limone lo beviamo la sera prima di andare a dormire. Intanto è importante che questo mix lo beviamo a stomaco vuoto … Leggi tutto
Da un ragno australiano speranze di trattamento per epilessia, ictus e dolore cronico. L’Australia, si sa, è un continente dalla fauna del tutto particolare. Molto spesso chi si avventura nell’outback fa incontri diciamo così… memorabili e certe volte – non troppe, per fortuna – ci rimette la pelle. Per via dei serpenti, soprattutto, ma neanche … Leggi tutto
Piperina e curcuma: scopri il mix vincente per dimagrire e tonificare. La piperina è un alcaloide contenuto nel pepe nero. Si trova nello strato esterno dei frutti di questa spezia. Un effetto assodato della piperina è che nell’uomo può aumentare del 2000% la biodisponibilità della curcumina. Nel febbraio del 2008 alcuni ricercatori hanno scoperto che … Leggi tutto
Scopri le noci pecan: un concentrato di sostanze benefiche per la salute Le noci pecan sono un tipo di frutta secca che si caratterizza per il fatto che contiene vari oli capaci di ridurre il colesterolo nel sangue, proteggere il sistema cardiovascolare e svolgere un’azione anti-età contrastando i radicali liberi. Sono molto usate nella cucina … Leggi tutto
Scopri che succede se smetti di bere caffè Se sei di quelle persone che alla mattina non riescono a carburare se prima non prendono il caffè, ciò di cui parliamo qui appresso potrebbe sembrarti fantascienza, ma sappi che smettere di prendere caffè si può. Qui di seguito ti mostriamo in particolare che succede quando decidi … Leggi tutto
Dolci senza zucchero: 5 modi per usarne di meno o per niente. Sappiamo bene che ecceder nel consumo di zucchero può aprire la strada all’obesità e ad altri importanti malattie. È per questo che il consumo di zucchero andrebbe drasticamente ridotto. Una dieta meno ricca di zuccheri è una sorta di polizza contro le malattie, … Leggi tutto
Con questi 8 sintomi il vostro corpo vi sta chiedendo aiuto. Sapevate che… Ci sono molti modi nei quali l’organismo cerca di comunicarci le cose che non vanno. In primo luogo è importante sapere i sintomi comuni quali cause potrebbero avere e di solito tutti questi dolori hanno un solo punto in comune: Emicrania cronica … Leggi tutto
10 alimenti che aiutano a combattere la stitichezza. Se il tuo problema è la stipsi, prima di far ricorso alle medicine forse è il caso di porvare anche con un cambio di dieta. Qui di seguito ti indichiamo dieci alimenti che per un motivo o per l’altro possono rimettere in moto il tuo intestino e … Leggi tutto
Mal di schiena mattutino: cause e possibili rimedi. Sono moltissime le persone che al mattino si svegliano con un doloretto alla schiena. Nella maggior parte dei casi il male sparisce dopo pochi minuti, ma talvolta può durare più a lungo. Di solito questa dolenzia mattutina è la conseguenza di una cattiva postura durante il sonno, … Leggi tutto
Salute: quali danni provoca stare seduti troppo a lungo. Non sono pochi i danni alla salute che possono essere provocati dallo stare seduti troppo a lungo. Per loro natura, gli esseri umani non sono creature sedentarie. I nostri antenati passavano le loro giornate sempre in moto: cacciando, raccogliendo frutta ed erbe, coltivando i campi. Poco … Leggi tutto