I 10 alimenti più ricchi di fibra contro colesterolo elevato e stitichezza. La fibra è fondamentale per il benessere del nostro organismo. Favorisce il transito intestinale, può regolare i livelli degli zuccheri nel sangue, abbassare il colesterolo e prevenire alcune condizioni di salute. Aumentare il consumo di fibra è dunque importante per la nostra salute. … Leggi tutto
Vene delle mani gonfie, è questo uno dei sintomi più comuni dell’autunno e dei primi freddi. Cosa fare per evitare che si possa verificare questa condizione? In realtà ci sarebbero alcune regole da seguire. Non tutti sanno che le vene delle mani gonfie possono indicarci molto sul nostro stato di salute. Quali possono essere le … Leggi tutto
La stellaria, chiamata anche centocchio è un’erba spontanea facilmente reperibile nei campi, negli orti e nei campi. Questo tipo di erba crea a terra dei fiorellini di colore bianco che ricordano delle stelline di piccole dimensioni. Da questo, il nome alla pianta che però si può anche chiamare centocchio. Più raramente viene chiamata erba paperina … Leggi tutto
Alcuni trucchi psicologici per superare l’ansia e l’isolamento da Coronavirus. Fino a ieri eravamo tutti convinti che certe esperienze appartenessero solo ai film o ai romanzi di fantascienza o fantasy, quelli distopici però: più “Blade Runner” che “Guerre stellari”, più “La guerra dei mondi” che “Il signore degli anelli”. Beh, adesso in quella realtà surreale … Leggi tutto
Ecco cosa è meglio mangiare in questo periodo, ci sono molti alimenti e cibi che ci permettono di rimetterci in forma e aiutano l’organismo. Dobbiamo assolutamente seguire un regime alimentare sano. In estate, di solito, sudiamo molto, e dunque tendiamo a perdere i preziosi sali minerali per il nostro organismo. Cosa significa? Che invece in … Leggi tutto
Coppie in quarantena, improvvisamente uniti 24 ore su 24, senza scampo, tra le quattro mura… e ci sentiamo quasi svenire!!!! Abituate, come eravamo, a condividere solo alcuni momenti della giornata, a ritagliarci spazi e tempi, a rincorrerci con la voglia di stare insieme, ora che dobbiamo forzatamente convivere, le cose cambiano ed emergono rispettive intolleranze … Leggi tutto
La dieta che dobbiamo seguire durante la quarantena per il coronavirus. Il momento che stiamo vivendo è decisamente complicato e ci ha obbligato a cambiare il nostro stile di vita in modo radicale. La quarantena – o lockdown che dir si voglia – sta impattando sul nostro modo di lavorare, di pensare e perfino di … Leggi tutto
Come mettere il rossetto, ci sono 10 trucchi ma anche degli errori che non dovremmo commettere. Uno dei prodotti di make up più irrinunciabili. Prima di mettere il rossetto, è importante passare il burro cacao o il miele sulle labbra. Il miele può essere lasciato in posa per una ventina di minuti: saranno molto più … Leggi tutto
Come creare un blush fai da te, per avere una pelle perfettamente luminosa e priva di problemi: le indicazioni e il procedimento casalingo. Realizzare il proprio make up in casa ci permette di ottenere il massimo dalla bellezza. Dal mascara al fondotinta, è possibile realizzare numerosi make up in casa. Ci permettono di avere un … Leggi tutto
Il mascara fai da te da realizzare in casa con ingredienti naturali per ottenere un make up perfetto e senza sbavature: tutti gli ingredienti. Molti di noi, ormai, hanno deciso di creare i trucchi in casa, dandoci al risparmio e alla naturale bellezza. Dal fondotinta fino alla crema, sappiate che è del tutto possibile anche … Leggi tutto
L’intestino pigro è una condizione di salute che riguarda moltissime persone. Purtroppo, molti hanno difficoltà ad andare in bagno e la salute ne risente. La stipsi è una vera e propria sofferenza, soprattutto per l’intestino. Le cause dell’intestino pigro possono essere molteplici. Ad esempio, una cattiva alimentazione e una scarsa attività fisica influiscono sicuramente. Tuttavia, … Leggi tutto
Il doppio mento è uno dei problemi estetici che affligge numerose donne e non solo. Purtroppo, le cause della sua formazione sono molteplici, ma oggi trattiamo ben sette consigli per prendersi cura di sé e combattere questo problema. Ginnastica In poche parole, non dovrete fare altro che cominciare ad aprire la bocca, uscire la lingua … Leggi tutto