Cotolette di zucchine ma senza uova, un contorno con sole 50 kcal Se stai cercando un piatto di contorno che avvicini i bambini, ma anche gli adulti scettici, alle verdure puoi realizzare delle deliziose cotolette di zucchine al forno. Queste cotolette senza uova hanno una panatura perfetta e sfiziosa. Allo stesso tempo sono morbide e … Leggi tutto
Zucchine al forno alla mediterranea, non friggerai mai più le zucchine! Le zucchine sono un ortaggio estremamente versatile, possiamo usarle come contorno, come ingrediente per condire un primo o anche come base per un secondo piatto. Hanno un costo ridotto fanno bene alla salute e piacciono praticamente a tutti, quindi ogni nuova ricetta che le … Leggi tutto
Zucchine farcite al forno: buonissime e leggere. Solo 240 kcal Un piatto a cui è difficile resistere e che avvicinerà i più piccoli alle verdure è quello delle zucchine farcite al forno. Questa ricetta è ricca di gusto riuscirà a convincere anche i più scettici. Chi non ama le zucchine mangerà comunque questo piatto e … Leggi tutto
Una tira l’altra: queste chips di zucchine sono davvero irresistibili! Ideali per un aperitivo tra amici o in famiglia, leggere e sfiziose, perfette da sgranocchiare guardando un film, accoccolate sul divano a goderci lo spettacolo, sono uno snack sano, genuino e light! Apportano meno di 20 calorie, ma regalano tanto, tanto gusto. Il segreto per … Leggi tutto
Nella dispensa ti sono avanzate delle zucchine? Niente paura: puoi realizzare delle zucchine al forno leggerissime e velocissime. La ricetta di queste zucchine al forno prevede che gli ingredienti vengano infornati a crudo. In questo modo il piatto risulterà sfizioso e gustoso ma soprattutto leggero. Sul palato si rivelerà un piatto filante e, fidati, portarlo … Leggi tutto
Zucchine Pasticciate: la ricetta della mia nonna! Veloce e leggera! Vuoi un piatto unico, sfizioso e saporito ma sano? Il pasticcio di zucchine risponde a tutte queste tue richieste. Prepararlo è molto semplice: bastano solo delle zucchine e una manciata di ingredienti facilmente recuperabili nella dispensa di qualsiasi cucina. La preparazione richiederà solo pochi minuti … Leggi tutto
Devi svuotare il frigo? Allora devi assolutamente cimentarti nella preparazione di un rustico. Il rustico di pomodori e zucchine è perfetto per mangiare un piatto unico o un secondo piatto pieno di gusto. Morbidissimo e pieno di sapore conquisterà il palato di chiunque e lo preparerai quasi tutti i giorni grazie anche alla facilità delle … Leggi tutto
Zucchine strepitose: leggerissime e super gustose! Avvicinare la famiglia alle verdure può essere molto difficile. Per questo ogni giorno cerchiamo di creare delle ricette che possano conquistare anche i più reticenti. Proprio per questo, qui di seguito, troverai la ricetta perfetta da mangiare a cena o come pranzo leggero contenente zucchine e spinaci. Sarà delizioso, … Leggi tutto
Volete preparare un contorno sfizioso da servire con gli hamburger? Ecco come fare delle gustose patatine fritte di zucchine al parmigiano e al forno. Ingredienti per fare le patatine fritte di zucchine al parmigiano 120 grammi di pangrattato 35 grammi di amido di mais 35 grammi di salsa leggera ranch e 35 grammi di salsa … Leggi tutto
Non friggerai mai più le zucchine con questa semplice ricetta Le zucchine sono uno dei vostri ortaggi preferiti e siete sempre alla ricerca di nuovi modi interessanti, per poterle cucinare? Di seguito, potrete trovare una ricetta che vi permetterà di prepararle in forno senza doverle friggere. Con questa ricetta non friggerai mai più le zucchine … Leggi tutto