Calamari e Gamberi gratinati: un secondo al volo, facilissimo, light!

gamberi e calamari gratinati un gamberi calamari

Gamberi e calamari gratinati sono un secondo tanto semplice, quanto gustoso, in grado di assicurare una vera e propria esplosione di profumi e di gusti. Una preparazione rapida, una panatura speciale, gli aromi speziati, vi assicureranno una standing ovation in famiglia. Ma ad un patto! Scegliete frutti di mare freschissimi o surgelati di prima scelta … Leggi tutto

Tortino patate, alici e fiori di zucca: meno di 250 calorie a porzione

Il tortino di alici è un secondo piatto semplice, economico e ricco di gusto! Un piatto sfizioso, croccante grazie al pangrattato e dal sapore intenso e deciso delle alici, si presenta rivestito completamente da una deliziosa distesa di fiori di zucca! Perfetto per un pranzo o una cena in compagnia, per una grande sorpresa ai … Leggi tutto