Mango: proprietà, benefici e valori nutrizionali

mango proprietà e benefici

Il mango: che cos’è e le sue proprietà Va sotto il nome di mango un frutto tropicale che viene prodotto per lo più dalla pianta Mango indica, meglio conosciuta come mango comune o mango indiano. È ricco di acido ascorbico (ovvero vitamina C) e di vitamina A (betacarotene e luteina). È anche un buon serbatoio … Leggi tutto

Frutta esotica per curare alcuni malanni, da provare! Curiose?

La frutta esotica è rinfrescante, depurativa e ricca di proprietà benefiche per l’organismo! Vitamine, proteine, sali minerali, ferro, calcio e betacarotene, tutti questi sono i valori nutrizionali presenti anche in un solo frutto! Amatissimi dagli italiani, sono perfetti da consumare freschi, per un frullato, una macedonia e anche per realizzare ricette elaborate come un primo … Leggi tutto