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Alimenti ricchi di fibre: quali sono e perché fanno bene

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Alimenti ricchi di fibre: quali sono e perché fanno bene. Gli alimenti ricchi di fibre ci permettono di tenerci in forma e in salute senza costringerci a fare delle pesanti rinunce a tavola. Le fibre facilitano la mobilità intestinale, quindi possono aiutare a combattere la stipsi. Inoltre sono un valido alleato per dimagrire in modo … Leggi tutto

Tutto quello che non sapevi sui lamponi, un vero elisir di benessere

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Tutto quello che non sapevi sui lamponi, un vero elisir di benessere. La storia dei lamponi è lunghissima, basti pensare che già i greci e i romani ne andavano matti. Una storia lunghissima e fatta non solo di usi culinari di queste magnifiche bacche, ma anche terapeutici. Nella medicina popolare, infatti, i lamponi sono sempre … Leggi tutto