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Sei a dieta? Ecco i cinque errori da non fare mai

14 Febbraio 2021 di Giorgia

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Sei a dieta? Ecco i cinque errori da non fare mai Febbraio spesso è il mese in cui si inizia a pensare alla dieta. A seconda del carattere, alcuni prendono la cosa con calma e ponderazione, altri invece ci si buttano subito a capofitto. Una cosa però molte persone non considerano: se il cambio di … Leggi tutto

Mangiare dolci e non ingrassare? Con questo consiglio si può!

14 Marzo 2020 di Francesca

Mangiare dolci senza vedere salire l’ago della bilancia è il sogno di tutte noi, soprattutto ora in questo tempo di reclusione. Come possiamo consolarci senza caramelle, torte, biscotti, cioccolata? Non si può… allora via libera ai peccati di gola, ma con moderazione, senza sensi di colpa e con accortezza, una in particolare vi permetterà di … Leggi tutto