My Blossom: un appuntamento con il tuo io più felice!

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Il benessere psico-fisico è importante ma anche l’equilibrio emotivo e spirituale: è per questo che nasce My Blossom. Di cosa parliamo? E’ un’applicazione di well-being che coniuga esercizio fisico per il corpo con il benessere interiore, attraverso, ad esempio, Yoga, Pilates e alimentazione sana. Inoltre, è divenuta anche una trasmissione televisiva che ogni giorno, alle … Leggi tutto

10 posizioni di yoga davvero semplicissime che sono molto utili per la salute delle donne

La colonna vertebrale delle donne può soffrire per vari motivi: uso dei tacchi, gravidanze, petto formoso… credit foto YouTube Inoltre, i problemi che possono sorgere sulle colonna vertebrale, si rispecchiano in altre parti del corpo, come nella zona pelvica e nella circolazione del sangue; questo, a sua volta, genera una serie di problemi e patologie … Leggi tutto