Al contrario di quanto comunemente ritenuto, i semi di zucca tostati al forno sono un aperitivo light, a patto però di non esagerare. Una porzione da 25 grammi (e non sono pochi, lo verificherete personalmente) apporta meno di 150 calorie, ma non finisce qui! Sono assai benefici per l’organismo: sono ricchi di fibre, con effetto … Leggi tutto
I modi più interessanti per riutilizzare i semi di zucca: nulla andrà sprecato! La stagione autunnale è appena iniziata e tra poco le zucche saranno al centro della scena per le loro forme e i loro colori, nonché il loro ottimo sapore. Ma quando tagliate le zucche, che cosa ne fate dei loro semi? La … Leggi tutto
Perché i semi di zucca possono aiutarti a perdere peso. I semi di zucca sono un alimento dal sapore molto ricco e anche molto nutriente. Ci sono ricerche che ne hanno messo in rilievo un certo numero di benefici per la salute, per esempio, tra le altre, la capacità di abbassare i livelli ematici degli … Leggi tutto