Salute e Benessere

Hai seguito uno stile di vita sano: hai fatto esercizio fisico, sei stata molto attenta a tutto quello che hai preparato e hai messo in tavola. Hai eliminato il consumo di grassi, hai consumato tanta frutta e verdura, hai bevuto molta acqua e ogni mattina ti sei recata al parco per fare lunghe passeggiate. Ma … Leggi tutto

Come abbronzarsi rapidamente? Premessa: prima di stenderti al sole, usa sempre una protezione solare. La protezione non deve mai mancare perché i raggi UVA e UVB possono essere davvero molto dannosi per la pelle, anche se non ti ustioni. Se usi invece un SPF alto (almeno 20) stai certa che ti abbronzi da paura, senza scottarti. Bene, protezione SPF applicata … Leggi tutto

La cura dell’acqua è una pratica che arriva dal Giappone. E’ opinione condivisa che i giapponesi dimostrano meno anni rispetto alla loro effettiva età, la loro pelle sembra essere più tonica e lucente, bianca e levigata. Le donne in particolare hanno poche rughe e inestetismi della pelle e gli uomini presentano un corpo più vigoroso … Leggi tutto

Siete genitori iperprotettivi? Attenzione alle conseguenze per i vostri figli. Il desiderio di voler proteggere i propri figli fa parte della natura e dell’istinto dei genitori, ma non bisogna mai esagerare, soprattutto quando i figli sono ormai grandi. I genitori iperprotettivi pensano troppo al bene dei figli ma spesso non si rendono conto che questo loro comportamento potrebbe … Leggi tutto

Praticamente ogni parte del corpo umano ha una funzione specifica. Tuttavia, alcuni standard di bellezza possono essere dannose per le funzioni corporee e, di conseguenza, per la nostra salute. Ci sono alcuni peli del corpo che, naturalmente, hanno una funzione importante ma che, secondo la moda corrente, sono considerati indesiderabili su uomini e donne. Tra questi peli … Leggi tutto

Alcuni problemi di salute possono impedirci di godere appieno della vita. Spesso la vera ragione dei nostri sintomi rimane sconosciuta. Un setto deviato è uno di questi problemi. Il nostro setto nasale divide la cavità nasale in due parti. Occupa lo spazio tra la parete ossea posteriore e le narici. Il setto dovrebbe essere posizionato direttamente ed esattamente … Leggi tutto

Dormire è una delle cose più importanti che facciamo ogni giorno, è il modo in cui il nostro corpo si rigenera e si prepara per il giorno seguente. Sfortunatamente, abbiamo molte abitudini che ostacolano il nostro sonno e non ci permettono di riposare. E poiché dovremmo imparare a dormire meglio, qui ti diamo alcuni consigli per farlo … Leggi tutto

Un massaggio rilassante non richiede per forza un professionista esperto. Questo vuol dire che possiamo facilmente eseguirlo o riceverlo a casa seguendo queste semplici regole elencate qui di seguito. Per cominciare, è importante la temperatura ambientale, che deve metterci a nostro agio, non dobbiamo sentire né troppo freddo né troppo caldo. Bisogna aver presente che … Leggi tutto

Per tutte le donne che odiano la depilazione con la ceretta perchè è troppo dolorosa, l’unica soluzione è usare il rasoio. Ma rasarsi ogni giorno non è il massimo. In realtà, bastano dei piccoli trucchetti per rallentare la crescita dei peli. Inoltre, la pelle risulterà molto più morbida. 1. Immergere il rasoio in acqua calda prima … Leggi tutto

Di solito, pensiamo che quando abbiamo un dolore da qualche parte, il problema è esattamente dove si verifica il disagio. Ma come vedrai in seguito, non è sempre così. In effetti, esiste un termine chiamato ” dolore riferito ” che viene usato in questi casi. Il dolore riferito è quel dolore che possiamo sperimentare in una parte del … Leggi tutto

Ogni giorno ci troviamo con qualche doloretto o piccolo fastidio da qualche parte. In molti casi vengono trascurati, ci si impara a convivere, nella speranza che spariscano da soli. Questo però non avviene quasi mai e i dolori finiscono per diventare cronici. Un altro errore che si commette, è pensare che tutti i dolori del … Leggi tutto

Anche se nella maggior parte dei casi la presenza di coaguli di sangue durante il ciclo è del tutto normale, è comunque un aspetto da tenere sotto controllo se compaiono altri disturbi.   Cosa sono i coaguli di sangue che compaiono durante il ciclo? Per comprendere appieno cosa siano questi coaguli che si formano ogni tanto durante … Leggi tutto