Ananas, limone e zenzero: la bevanda detox.
Il beverone a base di ananas, limone e zenzero che ti proponiamo qui di seguito è uno dei rimedi più efficaci per disintossicare l’organismo e bruciare i grassi.
Questa bevanda della salute non è difficile da preparare e apporta parecchi benefici. Va però avvertito che non può produrre tutti i suoi effetti se non si accompagna a una dieta sana e ad una attività fisica regolare.
Gli effetti, in particolare: combatte la stipsi, abbassa il colesterolo, elimina la ritenzione idrica, regola la pressione, rafforza il sistema immunitario e favorisce la digestione.
Gli ingredienti sono: 70 grammi di ananas, tre litri d’acqua e due limoni.
Procedi così. Metti nell’acqua l’ananas tagliato a pezzi, poi i due limoni biologici tagliati a fette e infine un pezzetto di zenzero.
Lascia riposare per qualche ora, dopodiché puoi tranquillamente bere.
Sarebbe ottimo il beverone una volta al giorno e berlo per una settimana. Se ti è possibile, dovresti adoperare solo ingredienti bio.
L’ideale è bere questo succo la mattina a digiuno e prima di fare una qualsiasi attività fisica, che può essere anche una camminata veloce per una mezzora.
Succo di ananas, limone e zenzero: una ricetta alternativa
Una ricetta diversa per un ottimo succo nemico dei grassi è inoltre questa: 300 grammi di ananas; mezzo limone; due centimetri di radice di zenzero; qualche fogliolina di menta.
Il procedimento per questa seconda ricetta eccolo qua:
Sbuccia per bene l’ananas, togliendo buccia e spine; taglia l’ananas a pezzetti piccoli abbastanza da entrare in un estrattore; pela il limone e taglialo in due o tre pezzi o a metà; sbuccia la radice di zenzero e tagliala anch’essa a tocchetti; se ti piace puoi lasciare anche la scorza, in modo da avere un sapore più deciso; adesso metti in moto l’estrattore inserendo gli ingredienti alternandoli: abbi cura di mettere lo zenzero a metà estrazione, e un pezzo di limone per ultimo.
Se vuoi dare un tocco rinfrescante, puoi cospargere con qualche fogliolina di menta, che possono funzionare anche da gradevole guarnizione.