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Sugo ai peperoni senza cottura: pronto in soli 5 minuti e ottimo per la dieta!

Sugo ai peperoni senza cottura: pronto in 5 minuti ottimo per la dieta!

Un sugo così non lo avete mai mangiato, ve lo garantisco! E’ semplicissimo da preparare è dietetico, ottimo anche per chi non è a dieta perché è davvero saporito. Con due semplici ingredienti otterrete un sugo davvero eccezionale! Spettacolare per condire la pasta, per insaporire le verdure e la carne.

Sugo ai peperoni senza cottura: pronto in 5 minuti ottimo per la dieta!

Gli ingredienti per questa ricetta sono 2 e potete equilibrare il sapore di questo sugo a vostro piacimento aggiungendo più o meno ricotta. Vi consiglio di usare i peperoni rossi, ma come sempre siete liberi di fare tutte le prove per decidere qual è il gusto che voi aggrada di più.

Ingredienti per 3 o 4 persone:

  • 1 Peperone rosso
  • 250 grammi di ricotta misto capra o ricotta light
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe (opzionale)

Se vogliamo condirci la pasta mettiamo già a cuocere la pasta, nel frattempo (e abbiamo tutto il tempo) procediamo a preparare il sugo di peperoni.

Procedimento:

Come già detto in precedenza occorrono realmente 5 minuti:  iniziate, come sempre, a lavare e pulire il peperone, togliamo i semini e i filamenti bianchi al suo interno, tagliamolo a pezzettoni e inseriamolo in un mixer e diamo una prima frullatina. Aggiungiamo la ricotta, il sale e il pepe. Facciamo andare il mixer fino a quando non abbiamo raggiunto la consistenza di una cremina.

Assaggiate per vedere se il gusto e la consistenza è di vostro gradimento, nel caso il gusto risultasse molto deciso addolcite con altra ricotta.

Ora non rimane che scolare la pasta e saltare il tutto in padella. Buon Appetito!

Vi ricordo che questo sughetto è fantastico per bruschette, per condirci carne e verdure.

Fatemi sapere nei commenti in pagina se vi è piaciuto e alla prossima!

Maria

Classe 1966, vanta una storica esperienza nella realizzazione di video tutorial e guide legate al mondo del fai da te e del riciclo creativo. Nel 2018 ha deciso di fondare il proprio portale di informazione relativo ai temi a lei tanto cari, col fine nobile di limitare gli sprechi e foraggiare il riuso creativo.

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