ricette con avena

Biscotti senza zucchero per restare in forma con gusto

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Avete letto bene, questa è la ricetta per realizzare biscotti senza zucchero, ma buonissimi!!! Vi pare impossibile? Invece no! Per chi desidera mantenersi in forma al di là della prova costume, è buona abitudine badare all’alimentazione durante tutto l’anno… e la remise en forme autunnale lo esige! In vacanza, qualche strappo alla regola è d’obbligo, … Leggi tutto

Il pane perfetto a dieta? Quello all’avena, ecco la ricetta!

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Avete letto bene, il pane perfetto a dieta è quello all’avena… ma perché? Approfondiamo insieme! L’avena è un cereale dalle numerose proprietà benefiche, che non dovrebbe mai mancare nell’alimentazione. Ricco di vitamine, proteine, magnesio, calcio, ferro, sali minerali e carboidrati, è un vero toccasana! Perfetto per chi vuole seguire un regime dimagrante e perdere qualche … Leggi tutto