Salute e Benessere

Guy Winch, uno psicologo di famiglia che aiuta le coppie da oltre 20 anni, pensa che la felicità e la soddisfazione in una relazione dipendono da tre fattori chiave. Inoltre, questi fattori non sono istintivi e richiedono apprendimento e preparazione. Le competenze devono essere sviluppate e richiede molta pratica. I colleghi di Winch parlano anche di altre abitudini che aiutano le coppie a rimanere soddisfatte … Leggi tutto

In natura esiste un ortaggio in grado di risolvere una gran parte dei vostri problemi di salute in modo del tutto naturale. Di quale ortaggio stiamo parlando? Si tratta della barbabietola! La barbabietola rossa, o rapa rossa, è un tubero che dovrebbe essere maggiormente presente sulle nostre tavole. Al contrario questo ortaggio, dal caratteristico colore intenso … Leggi tutto

La sensazione dell’arto che si “addormenta” è nota a tutti e per questo desta poca attenzione quando capita. Se accade spesso dobbiamo assicurarci che non sia un sintomo di una condizione medica tale da richiedere terapie. Vediamo quali possono essere le cause. Nevralgia La nevralgia è una sensazione dolorosa, pungente e spesso accompagnata da una … Leggi tutto

Nei casi di emergenza è fondamentale conoscere le tecniche adatte ad affrontare un episodio che potrebbe rivelarsi fatale. Nel seguente video scopriremo come salvarsi in caso di soffocamento quando si è da soli. Mangiare lentamente e masticare bene è importante per prevenire eventuali soffocamenti. Quando un alimento va di traverso si può rischiare perfino la … Leggi tutto

Quando i capelli diventano opachi e fragili, arriva il momento di prendere appuntamento dal parrucchiere… a meno che non conosciamo la giusta ricetta per far tornare la loro naturale lucentezza. Come funziona? Prima di tutto bisogna conoscere il metodo professionale, quello utilizzato dal parrucchiere, per rendere i capelli così lucenti. Il merito è del prodotto … Leggi tutto

I metodi per perdere peso sono davvero moltissimi, ma il tipo di grasso più difficile da smaltire e rimuovere è quello addominale. Prima di pensare a rimedi farmacologici o addirittura ad interventi chirurgici, invasivi è preferibile cercare un rimedio naturale, unita a tanta pazienza e volontà. I trattamenti naturali hanno il vantaggio di non avere tutte … Leggi tutto

Diventa sempre più alto il numero di persone obese e in sovrappeso in Italia. In Italia sono 16 milioni di italiani ( 34,2%) in soprappeso, mentre 4 milioni (9,8%) sono obesi. Negli Stati Uniti la situazione è ancora più grave. L’obesità è la malattia del nuovo secolo che affligge il mondo contemporaneo e si sta diffondendo … Leggi tutto

Uno studio condotto dalla Northwestern University ha mostrato che le donne presentano un rischio maggiore di ictus rispetto agli uomini, ma hanno meno probabilità di subire un attacco cardiaco rispetto ad essi. Abbiamo raccolto alcuni dati che possono indicarci le cause di un infarto in modo da evitarle e non rischiare la vita. 1. Disturbo emotivo … Leggi tutto

Oggigiorno esistono moltissime diete. Sembra che chi debba perdere peso abbia molte opzioni per scegliere una dieta. Tuttavia, non tutte le diete sono così vantaggiose per la salute e veramente efficaci. Diane Kress, una nutrizionista qualificata degli Stati Uniti UU., ha lavorato ad un nuovo tipo di alimentazione e ha scritto il libro dal titolo: Il miracolo del metabolismo. Vi parleremo … Leggi tutto

Il genoma rappresenta tutto quello che siamo e , tra gli altri aspetti, quali malattie saremo più inclini a soffrire. La sua scoperta risale a non più di 100 anni fa, ovvero nell’anno 1953 quando per la prima volta fu contemplata la struttura a doppia elica del DNA. Un codice unico in ciascuno degli individui presenti sulla … Leggi tutto

L’estate è il periodo dei matrimoni e degli eventi, e molti di noi amano indossare le scarpe col tacco alto, perché rendono le gambe più snelle e ci danno un aspetto molto elegante. Tuttavia, non sono i migliori amici delle donne, e sopportare molte ore senza soffrirne è una missione impossibile per la maggior parte. Abbiamo … Leggi tutto

A quante donne sarà capitato già dai primi mesi di gravidanza di ricevere carezze al pancione? Successivamente alla nascita del bambino, queste carezze vengono trasferite sul bambino. Persone invadenti. Sono persone che non si rendono conto o forse non vogliono farlo, e con il loro comportamento fastidioso possono mettere a rischio la salute del piccolo. … Leggi tutto