Giorgia 
Pensione, 11 modi per lasciare prima il lavoro. Per molti andare è solo una favolosa e lontanissima prospettiva, non proprio come vincere alla lotteria, ma quasi. Però in tutte le cose della vita è bene informarsi e se vi date uno sguardo attorno scoprite che esistono molti modi diversi per andare in pensione. Sono almeno … Leggi tutto
Lenti a contatto: cosa sapere prima di indossarle Stai pensando di indossare lenti a contatto? La ampia scelta oggi disponibile sul mercato permette di farlo quasi a tutti. Alcune persone trovano che le queste lenti siano la soluzione ideale per i loro problemi di vista, altre le ritengono un peso fastidioso e preferiscono puntare … Leggi tutto
Come curare le micosi della pelle in modo efficace e naturale. Le micosi (infestazioni da funghi) possono fare la loro comparsa su qualunque parte del corpo, provocando arrossamento, irritazione, talvolta anche delle infezioni. I funghi si “accasano” sulla pelle per via della debolezza del sistema immunitario o a causa dell’esistenza di altre malattie preesistenti. O … Leggi tutto
Noce moscata: quali benefici per la salute È originaria dell’Asia, ma da lunghissimo tempo, ormai, è saldamente presente nella gastronomia occidentale. Come sappiamo bene, viene largamente usata in cucina per quel suo particolarissimo aroma che conferisce un retrogusto inconfondibile a un sacco di pietanze diverse. Ma questa spezia non è solo cucina, è anche svariati … Leggi tutto
La dieta senza glutine: una faccenda complicata. Se vi diagnosticano la celiachia, dovete rassegnarvi a una dieta senza glutine. Il glutine è la componente proteica principale del germe di grano, di orzo e di segale. È il glutine che nei celiaci scatena l’attacco del sistema immunitario contro le pareti dell’intestino tenue. Chi ha la malattia … Leggi tutto
Dieta contro il fegato grasso, alcuni consigli. Il fegato grasso è una condizione abbastanza comune, per trattare la quale una componente essenziale è senza dubbio l’alimentazione. Se una persona soffre di fegato grasso, o, tecnicamente, di steatosi epatica (non alcolica), la dieta è fondamentale per evitare che le condizioni del fegato peggiorino. Una dieta ricca … Leggi tutto
Quali sono i valori normali della pressione sanguigna? La pressione del sangue normale varia a seconda dell’età, del sesso e della salute. Può inoltre dipendere da fattori come stress, vita più o meno sedentaria e una dieta più o meno sana. L’OMS, Organizzazione Mondiale della Sanità, consiglia a tutte le persone di mantenere livelli accettabili … Leggi tutto
Tisana zenzero e curcuma, perché fa bene. Quasi tutti conosciamo ormai le proprietà di zenzero e curcuma. Lo zenzero, originario del Lontano Oriente, è conosciuto e impiegato da millenni nella medicina ayurvedica e cinese. Dalle nostre parti si diffuse già a partire dai tempi di Alessandro Magno (terzo secolo avanti Cristo) e oggi è una … Leggi tutto
Celiachia: quali sono i sintomi cui dobbiamo far caso. La celiachia è una malattia autoimmune per la quale quando si mangiano alimenti che contengono glutine i globuli bianchi del sangue attaccano le pareti dell’intestino tenue fino a eroderle completamente. Tra i sintomi meglio conosciuti, anche se non necessariamente più comuni, della celiachia abbiamo: diarrea, … Leggi tutto
I radicali liberi: perché frutta e verdura ci fanno bene. I radicali liberi sono molecole di “ossigeno reattivo” coinvolte in importanti processi metabolici cellulari. Possono distruggere i batteri, ma possono distruggere anche le cellule. La loro funzione è fungere da messaggere tra la cellula e il processo di omeostasi. I radicali liberi vengono prodotti di … Leggi tutto
Cacao sui capelli, perché no? I capelli bianchi sono da sempre un tasto dolente per le donne. Alcune li amano, ritenendoli un simbolo di eleganza e maturità da esibire addirittura con civetteria, se non con fierezza. Altre non li possono sopportare, li considerano un insulto sanguinoso all’immagine che hanno di sé. Sono queste le … Leggi tutto
Articolazioni: ecco come mantenerle sane Passata una certa età è abbastanza inevitabile dover sopportare ogni tanto qualche doloretto alle articolazioni. In qualche caso, poi, si instaurano vere e proprie malattie, come artrosi e artrite che a lungo andare possono limitare anche fortemente la mobilità delle persone. Ma tutto questo non è un destino. Ci sono … Leggi tutto