Le cause per cui le unghie risultano fragili e si spezzano ripetutamente risiede spesso nella costante applicazione prodotti troppo aggressivi per la falda e la matricola ungueale.
Ma non solo, la loro debolezza può discendere anche dalla mancanza di importanti vitamine nell’alimentazione. Il ferro, il calcio, i sali minerali, la biotina e le fibre sono solo alcuni dei micronutrienti che contribuiscono a renderle forti e robuste: per questo non dovrebbero mai mancare nella propria dieta.
Il primo, scontato consiglio è quello di evitare di picchiettarle su superfici rigide come la tastiera del computer, la scrivania o il telefono.
Fate, poi sempre, una pausa di qualche giorno tra uno smalto e l’altro, l’acetone danneggia la loro superficie e la rende più friabile.
Eppure, c’è molto di più: Seguendo con costanza i seguenti suggerimenti, le vostre unghie torneranno sane e in completa forma molto velocemente, stenterete a crederci! Curiose? Iniziamo!
Questo tipo di olio non serve solo per rendere più morbide le cuticole, ma anche per la cura delle unghie, rendendole robuste e luminose!
In commercio ne esistono molti tipi, ma potete anche usare degli oli naturali!
L’olio di ricino, alle mandorle o al cocco, sono ricchi di proprietà nutrienti e rinforzanti. Vi basterà metterne una goccia da massaggiare fino al totale assorbimento.
Un prodotto che non deve mai mancare per la cura delle mani è la crema!
Utilizzandola più volte al giorno, non solo renderà le mani morbide e idratate, ma darà forza alle unghie, nutrendole profondamente!
Il benessere delle unghie è direttamente collegato al benessere del proprio corpo, per questo è importante seguire una dieta corretta.
Molti prodotti alimentari hanno proprietà benefiche, indurenti e fortificanti: latte, uova, legumi, carote, broccoli, melone, radicchio, pomodoro, mandorle, noci, pesce e cacao. Inseritele a pranzo e cena, quotidianamente!
L’ideale sarebbe di avere 5 porzioni di frutta e di verdura ogni giorno!
Essere sempre ben idratate è importante sotto ogni aspetto, anche per la cura delle unghie. Non dimenticate mai di bere costantemente l’acqua durante la vostra giornata: portate sempre con voi una bottiglietta da un litro e cercate di finirla sempre.
