Fresh Homemade Chocolate Brownie against a background
Amate il cioccolato ma siete a dieta e non volete rinunciare alla linea? Ecco la ricetta che vi permetterà di cucinare una buonissima torta al cioccolato dietetica, velocissima e con solamente 37 calorie.
Avrete bisogno anche di un pezzetto di burro, per ungere lo stampo.
Le dosi indicate sono per 8- 10 persone
Dentro una bacinella mettere lo yogurt, il cacao amaro in polvere, i fiocchi d’avena, lo zucchero bianco da tavola, il latte, il lievito in polvere, un pochino di sale fino da cucina e per ultimo rompere l’uovo.
Amalgamare velocemente tutti gli ingredienti, utilizzando una frusta elettrica, il risultato che dovrete ottenere, dovrà essere un impasto privo di grumi.
Con un pezzetto di burro, imburrare uno stampo di forma rettangolare o quadrata e trasferire al suo interno l’impasto, stendendolo in modo uniforme con una spatola da cucina. Fare cuocere la vostra torta al cioccolato, in forno già caldo, ad una temperatura di 200°C per 15 – 20 minuti, il tempo di cottura, varia a seconda del tipo di forno.
Quando la vostra torta al cioccolato, sarà pronta, aspettare che diventi fredda prima di trasferirla sopra un piatto da portata e dividerla in fette.
Potete sostituire il burro per ungere la teglia, rivestendola con un pezzetto di carta da forno e al posto dell’uovo intero, potete mettere mezza banana, già privata della sua buccia o in alternativa aggiungere un po’ di latte o un po’ di yogurt nell’impasto.
Buon appetito a tutti!