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La torta di mele con marmellata: golosissima e con sole 170 Kcal.!

La torta di mele con marmellata: golosissima e con sole 170 Kcal.!

Il dolce che ti presentiamo oggi non solo è buono, ma è anche genuino e può essere gustato al meglio assieme a una tazza di tè o di caffè.

Si tratta di una torta di mele con marmellata alle albicocche perfetta per la prima colazione del mattino, ma speciale anche a merenda o nel dopopranzo.

Buona, certo, ma anche salutare: per la grande quantità di pectina che contiene, una fibra alimentare di cui sono ricche le mele. E non va trascurata neppure la vitamina C, apportata sia dalle mele che dalla confettura di albicocche.

Ma vediamo la ricetta.

La torta di mele con marmellata: gli ingredienti

Per circa 12 porzioni occorrono questi ingredienti: 300 grammi di farina doppio zero; 220 grammi di marmellata di albicocche non zuccherata; 100 grammi di stevia o anche di zucchero semolato (200 grammi) o di canna; 60 millilitri di olio di semi di arachide; 100 millilitri di latte intero; estratto alla vaniglia; tre uova; il succo di un limone; la scorza grattugiata del medesimo; una bustina di lievito per dolci; zucchero a velo q.b.

La preparazione

In primo luogo occorre preriscaldare il forno a 180 gradi; dopodiché bisogna foderare con della carta forno una tortiera del diametro di una ventina di centimetri; se non c’è la carta forno, si può oliare il fondo oppure infarinarlo;

a questo punto si prendono le mele e si lavano sotto l’acqua corrente, si pelano e si fanno a fettine molto sottili, che vanno poi bagnate col succo di limone per evitare che si scuriscano con l’ossidazione;

il passo seguente è rompere le uova dentro una ciotola, aggiungere la stevia (o lo zucchero) e montare tutto quanto fino a una consistenza spumosa e leggera; quindi si incorporano la scorza di limone, l’olio di semi e l’essenza di vaniglia e si lavorano aggiungendo la farina, il lievito e, un po’ alla volta, il latte;

lo step successivo è aggiungere le mele a fettine e mescolare, dopodiché si versa l’impasto nello stampo, si livella la superficie con una spatola e si guarnisce con la marmellata; a questo punto non rimane che mettere in forno per un’ora.

Prima di servire, occorre che la torta si freddi completamente.

Buon appetito!

Maria

Classe 1966, vanta una storica esperienza nella realizzazione di video tutorial e guide legate al mondo del fai da te e del riciclo creativo. Nel 2018 ha deciso di fondare il proprio portale di informazione relativo ai temi a lei tanto cari, col fine nobile di limitare gli sprechi e foraggiare il riuso creativo.

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