La pappa reale: che cos’è e perché ci fa bene.
Come sappiamo, miele, propoli e pappa reale sono sostanze prodotte dalle api. Circa la pappa reale, in particolare, sono interessanti le sua azione antibatterica, antinfiammatoria e antiossidante.
Ma che cos’è la pappa reale?
La producono le api operaie e serve a cibare le larve nelle prime 72 ore e la regina vita natural durante. Noi la usiamo ormai da millenni e oggi trova impiego sia in cosmetica che in campo farmaceutico.
La pappa reale è composta di acqua, proteine, carboidrati, lipidi, vitamine e sali minerali. Peraltro ultimamente sono stati individuati nella pappa reale almeno un centinaio di altri componenti organici, tra i quali alcuni flavonoidi.
La presenza di questi ultimi, in particolare, spiega alcuni effetti importanti dell’assunzione della pappa reale: è antiossidante, può regolare il processo di invecchiamento, è antinfiammatoria.
Quando può essere utile assumere la pappa reale?
Prendere pappa reale (per esempio sotto forma di integratori) può essere vantaggioso innanzitutto quando ci si deve riprendere da una malattia o da un prolungato sforzo fisico o mentale.
Uno studio condotto su delle cavie ha messo in rilievo che dopo un trattamento a base di pappa reale gli animali mostravano un ridotto livello di ormoni dello stress. Analizzando degli umani, poi, si è osservato un miglioramento della salute mentale a seguito di un trattamento per sei mesi.
Rigenerazione dei tessuti e cicatrizzazione
La pappa reale sembra migliorare la cicatrizzazione delle ferite. Alcuni studi sia in vivo che in vitro ne hanno dimostrato l’efficacia nel diminuire i tempi di cicatrizzazione delle ferite e di altre lesioni cutanee.
L’azione antibatterica
In letteratura è nota un’efficacia antibatterica della pappa reale soprattutto contro i batteri gram positivi.
Contrasta lo stress ossidativo
Alcuni studi condotti su animali mostrano una certa efficacia antiossidante e antinfiammatoria della pappa reale. Rimane da vedere quali siano gli effetti sugli esseri umani, ma questi risultati sembrano essere incoraggianti.
