Non una, bensì 3 ricette per realizzare con il fai da te un gel rinfrescante e alleviare la sindrome da gambe pesanti!!! Pochi ingredienti, tutti di origine naturale, che vi aiuteranno a sentirvi più leggere. Ecco come realizzare le preparazioni!
Gel rinfrescante gambe: la ricetta all’aloe vera
Per questa ricetta vi occorreranno:
- aloe in gel, 50 ml
- olio essenziale di:
- cipresso, 7 gocce
- limone, 5 gocce
- geranio, 5 gocce
- menta piperita, 3 gocce
Prendete un recipiente e trasferite il gel di aloe e tutti gli oli essenziali indicati, poi mescolate con un cucchiaio fino ad amalgamare il composto. Applicate il gel rinfrescante sulle gambe, e massaggiate fino a completo assorbimento.
Potete usarlo anche tutti i giorni: sentirete subito un sollievo e una leggerezza immediata su tutte le gambe.
Gel lenitivo e antinfiammatorio contro il gonfiore!
Una variante, utile per gambe infiammate e gonfie è il gel lenitivo. Ecco come realizzarlo:
- aloe gel, 100 g
- olio essenziale di:
- menta, 3 gocce
- rosmarino, 2 gocce
- cipresso, 2 gocce
Il procedimento è uguale a quello per il preparato sopra riportato. Mescolate in un recipiente il gel d’aloe vera con gli oli essenziali. Quando il composto sarà pronto, utilizzatelo sulle gambe massaggiando fino a completo assorbimento.
Questo gel lenitivo è davvero utile a lenire arrossamenti e gonfiori. Gli olii essenziali attivano la circolazione sanguigna ridando sollievo immediato.
Gel defaticante contro la stanchezza degli arti inferiori.
Un preparato defaticante è quello che ci vuole per confortarvi dopo ore e ore passate sui tacchi alti! Vi occorreranno:
- amido di riso, 3 g
- cellulosa, 2 g
- acqua, 40 ml
- tintura madre di:
- Centella Asiatica, 1,5 ml
- Ruscus Aculeatus, 1,5 ml
- glicerina vegetale, 2 g
- olio essenziale di menta piperita, 2 gocce
In un pentolino fate scaldare l’acqua e aggiungete l’amido di riso e la cellulosa, amalgamate fino ad ottenere un gel omogeneo. Aggiungete le 2 tinture madre. Infine, unite anche la glicerina vegetale e l’olio essenziale di menta piperita.
Il gel che si ottiene è fresco e va massaggiato sulle gambe con movimenti che partono dalla caviglia per arrivare ai polpacci.
Conservate il gel in frigo ben chiuso.