Siamo abituati a pensare che il sale faccia male se consumato troppo, ed è giusto così, ma cosa succede al corpo se, invece, si elimina definitivamente dall’alimentazione?
Sapete i danni che comporta non mangiare più sale e, quali benefici, invece, apporta all’organismo se questo, viene ingerito nelle giuste dosi? Rispondiamo subito a questi quesiti partendo dal principio: un’alimentazione priva di sale fa bene al corpo?
Partiamo dal principio secondo cui una sana e corretta alimentazione è quella povera di sale. E’, ormai, indubbio che mangiare cibi troppo salati faccia male all’organismo con conseguenze, nel medio-lungo periodo, anche gravi. Tra le patologie che possono insorgere troviamo:
E quali sono gli effetti sull’organismo se, al contrario, si rispetta un regime dietetico totalmente privo di sale?
I benefici legati ad una riduzione del sale sono ben noti. Seguire un regime alimentare impostato proprio sull’eliminazione (o una riduzione) del sale, comporta uno stile di vita migliore e di benessere generale.
Dunque, se avete intenzione di seguire una dieta iposodica, dovete assolutamente EVITARE di
Per insaporire i vostri piatti prediligete le spezie al posto del sale!
