Salute e Benessere

5 cibi che dovresti mangiare a colazione per abbassare i livelli di zucchero nel sangue

La colazione è uno dei pasti più importanti della giornata in quanto fornisce l’energia necessaria per iniziare l’attività quotidiana, quindi…

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Farina, c’è ancora glifosato: è stato trovato in 11 marche su 14 (Lidl si salva, ma Esselunga, Eurospin e Pan no)!

Un recente studio italiano sulle farine ha rivelato la presenza di glifosato in 11 campioni su 14 analizzati. Sebbene le…

1 anno fa

Rosmarino, immergilo per una settimana in un barattolo col vino bianco: l’antico rimedio di mia nonna | Mi ringrazierai!

Ti invitiamo a considerare l’opportunità di sperimentare un procedimento che molte altre persone stanno adottando. Immergi un rametto di rosmarino…

1 anno fa

Nessuno sa che questi 5 cibi contengono molto più calcio di un bicchiere di latte, fanne tesoro!

Il calcio è un minerale essenziale per il nostro organismo: non solo è fondamentale per avere ossa e denti forti,…

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10 super cibi che ti aiuteranno a bruciare il grasso della pancia e a basso indice glicemico

L’accumulo di grasso addominale è molto più di un problema estetico, è un problema di salute. Ma ci sono alimenti che,…

1 anno fa

Colesterolo alto? 6 super cibi che puoi mangiare al posto della carne e con molte più proteine!

Sono molti gli ingredienti che possiamo utilizzare per sostituire la carne e ottenere tutti i nutrienti necessari. Come regola generale,…

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8 cibi più ricchi di fibre che fanno andare in bagno: abbassano anche colesterolo e glicemia!

Il consumo quotidiano di alimenti che apportano un alto contenuto di fibre è una delle abitudini essenziali per mantenere il…

1 anno fa

Riso basmati, più della metà contiene alti livelli di pesticidi (e fino a 13 tipi diversi): l’ultimo test ci mette in guardia!

Un recente controllo sul riso basmati venduto in Svizzera ha portato alla luce un problema preoccupante: numerosi campioni contenevano livelli…

1 anno fa

Vitamina D: i 3 super cibi per avere la tua dose giornaliera, bastano appena 50 grammi!

La vitamina D è associata al mantenimento di una buona salute. Per questo motivo è importante riconoscere quali alimenti lo…

1 anno fa

Carta forno, trovati PFAS in molte marche: il consiglio per comprare quella più sicura per cucinare!

Lo sapevi che i PFAS possono essere presenti persino nella carta forno? Vediamo quali sono i potenziali rischi e come…

1 anno fa