Tecnica delle 5 domande: ecco come insegnare ai bambini a gestire la rabbia

Per i genitori è esperienza comune: a volte i figli si arrabbiano in maniera incontrollabile e allora è il caos. Come gli adulti, anche i piccoli possono arrabbiarsi, ma a differenza degli adulti non sono fisiologicamente capaci di gestire la rabbia. fonte foto   Certo, esistono anche degli adulti incapaci di gestire gli accessi d’ira, … Leggi tutto

Sapevi che Il figlio che più ti fa arrabbiare è quello che ti assomiglia? Una psicologa ci spiega perché

In tutte le famiglie, soprattutto se numerose, tensioni e litigi sono pressoché all’ordine del giorno. Da parte dei bambini piccoli, in particolare, ci può essere la messa in atto di meccanismi di micro-aggressione nei confronti sia dei genitori che dei fratelli. In un mondo perfetto i genitori, dal canto loro, dovrebbero comportarsi allo stesso modo … Leggi tutto

I genitori non sono esseri infallibili: è tempo di perdonare i loro errori del passato e accettare il loro essere imperfetti

I parenti, i fratelli e i genitori non si scelgono. Dobbiamo accettare quelli che il destino ci ha donato e tenerceli cari. Per quanto riguarda i genitori, tutti noi abbiamo attraversato un periodo della nostra vista, quando eravamo molto piccoli, in cui eravamo assolutamente convinti che i nostri genitori fossero infallibili e che avessero sempre … Leggi tutto

Chiudete la bocca e aprite le braccia, il mondo non ha bisogno dei giudizi ma di amore.

Empatia. È una parola molto di moda in questi ultimi anni e magari non tutti sanno cosa significa. Il concetto non è complicato, in realtà, empatia vuol dire capacità di mettersi nei panni delle altre persone. Una persona empatica è una persona che sa “leggere” i suoi simili e quindi sa mettersi in relazione con … Leggi tutto

I nonni e nipoti hanno un rapporto speciale, che genera benessere per entrambi. Lo conferma lo studio di una famosa università!

La vita moderna è sempre più impegnativa e prende sempre più tempo, sottraendolo ai rapporti familiari, che tendono perciò a essere sempre più saltuari e superficiali, quindi di bassa qualità. Questo vale ovviamente per le coppie giovani e adulte ancora in età lavorativa: il lavoro e la carriera sono al centro della loro esperienza e … Leggi tutto

Il quoziente intellettivo dell’uomo che tradisce è molto basso a confermarlo è un recente studio

Lo stereotipo più comune, quando si tratta di relazioni sentimental-sessuali, è che gli uomini in genere siano più inclini all’infedeltà delle donne. La storia è che gli uomini semplicemente non sarebbero in grado di resistere al fascino femminile e che le donne si suppone siano dotate di un maggiore auto-controllo.   Eppure sembra che in … Leggi tutto

l’istinto svolge un ruolo fondamentale nella vita di tutti i giorni. Lo rivela uno studio di uno psichiatra famoso.

Quante volte abbiamo avuto dei presentimenti e non li abbiamo ascoltati? Il nostro cuore e la nostra anima ci parlano, ma non sempre siamo disposti ad ascoltarli, magari perché la ragione ci dice che non può essere. Eppure, avere fiducia nel nostro intuito significa non solo fidarsi di sé stessi, ma anche avere la saggezza … Leggi tutto

Quando una casa è TROPPO ordinata e sterilizzata è sintomo di infelicità, lo afferma uno studio psicologico

Guardando certe riviste di design può capitare di sognare di avere una casa perfetta, tutta rifatta a nuovo, con mobili e decori perfetti e, ovviamente, pulita e ordinata. Ma avere una casa da copertina è praticamente impossibile, a meno che non ci si dedichi a lei a tempo pieno, non si abbiano bambini o ragazzi … Leggi tutto

Non dormire a sufficienza fa ingrassare, lo dice questo studio scientifico

Esistono diverse abitudini che, sebbene apparentemente non correlate alla tua dieta, hanno un impatto importante sul volume del tuo corpo. La routine del sonno influenza il modo in cui accumuli grassi e liquidi. LA RELAZIONE TRA DORMIRE POCO E INGRASSARE È curioso che il sonno, qualcosa che è fondamentalmente un atto inconscio e totalmente inattivo, abbia a … Leggi tutto

Dai 40 anni in su si dovrebbe lavorare solo 3 giorni alla settimana. Lo afferma questo studio

Se hai più di 40 anni e inizi a pensare che non sei più in grado di concentrarti e ricordare le cose, potresti indicare il tuo lavoro come responsabile.. Ciò si riflette in un rapporto di Melbourne Instute intitolato “L’effetto dell’orario di lavoro sull’abilità cognitiva”. I lavoratori con quarant’anni avrebbero raggiunto la loro massima performance se lavorassero tre giorni alla … Leggi tutto